Hur arbetar du utgångspunkter för Viktväktarna?

Hur arbetar du utgångspunkter för Viktväktarna?

Du kan köpa en billig miniräknare från veckomöten eller på Internet. Om du lägger i kalorier, mättade fetter, vikt, etc ger u punkterna i maten. Du kan också få mat skalor som denna :) lycka till och glad banta!