Djupandning eller gå till läkaren och få lite medicin för det. Jag på lexapro för ångest och panik och medicinen är en livräddare. Jag ser också en terapeut eftersom det är något som orsakar panik. Jag hoppas du mår bättre och du är inte ensam 19 miljoner människor i USA har samma problem. Bara hänga där. Du kan också prova hälsokostbutiker eller butiker som säljer kosttillskott och bär saker som kan hjälpa till med panik och ångest om du vill gå den naturliga vägen. Svaret medicinering är verkligen det enda långsiktiga sättet att kontrollera panikattacker, men om du fastnar med en, försök att göra något som kommer att brännas bort några av adrenalin som attacken producerar-hoppa på en motionscykel till exempel. Om du är på en offentlig plats, är det inte så lätt, men även små rörelser hjälpa. Också, ibland försöker kontrollera det kan göra dig ännu mer orolig och sätta upp en cykel! Läs så mycket du kan av andra drabbade eftersom det kan vara mycket tröstande - kan inte känslan ensam med det här vara lugnande i sig själv. Be om ett blodprov på D-Vitamin nivåer som låga nivåer kan vara en möjlig orsak. Läkare kan ordinera sedan högre doser-som kan vara farliga om de används felaktigt. Hitta en läkare som tar dig på allvar.
Svar Medicinering är definitivt bara långsiktigt sätt att styra panikattacker, men jag vill berätta för folk om de upplever en panikattack på en offentlig plats eller någon där runt där de inte kan hitta en läkare eller lite medicin vad de bör göra är, "om du är på en offentlig plats och du upplever en panikattack , du bör gå till något organ runt omkring dig och börja svar en flytta tekniken hjälper mycket kämpande panik. Du är utrotad av alla känslor av panik. Jag har använt det personligen och har uppnått bra resultat. Försök den ute. Du kan läsa mer om en flytta tekniken i avsnittet relaterade länkar.
Relaterade Frågor
- Hicka är spastisk löneförhöjningar av membranet under lungorna, vanligen orsakade av nerv stimulans eller mag oegentligheter. De kan oftast stoppas genom att öka koldioxidhalten i lungorna (andas in och ut i en papperskasse, till exempel). Dricksvatt
- 1. hitta något du har gemensamt med dem.Men vara alltför vänlig som de antagligen kommer att känna vad du försöker göra, bara agera naturligt.TÅLAMOD TÅLAMOD.2. Öppna sedan dem när de är på gott humör.3. Låt dem litar på dig.4. hålla din relation pos
- Kontroll, inte bota det är inget "botemedel" till astma - det är tillstånd som du är född med. Men hur det påverkar ditt liv beror på hur illa en astmatiker du är. Astma är ett tillstånd där insidan av dina lungor och luftstrupe reagera på luft
- En fobi, per definition, är en icke motiverade rädsla för något, i detta fall spindlar. Det är tveksamt att en någonsin verkligen "botas" av en fobi men genom att arbeta med en psykoterapeut kanske kan du lära dig att "styra" din rädsl
- genom att placera det drabbade området för en viss tidsperiod. då gör långsamt mer och mer.ovanstående är sant men om du inte kan vila sedan ice för 15 min efter praktiken eller ta en papper, fylla den med vatten och frysa den. när dess gjort rip off
- Stegen för att bota ringorm beror på hur långt infektionen har kommit. Om huden har börjat fjällning och har öppna sår, är det oftast smittad. På denna punkt är det viktigt att ordentlig medicinsk vård sökas. Patienten kommer antagligen behöva ta ant
- Bota woodTo bota trä en måste ta bort fukten från trä; Om du ska göra något med trä, bör vattenhalten i det trä under 6 till 9%. (Det finns billiga fukt meter ute. Den pin meter är de billigaste.) Det finns många sätt att torka trä. Här är några.Hitt
- Är denna fråga tänkt att fråga hur pionjärerna efter det Oregon Trail i 1800-talet behandla skallerorm biter? I så fall måste någon annan ge ett svar. Om inte, då känt förlägga är inte relevanta för frågan. Svaret nedan är för nuvarande behandling.Sk
- Behandla patienten med de rätta homeopatiska läkemedel. Dessa varierar från patient till patient.Skrapa och jag vet inte det är omöjligt att göra så. Jag har hittat sätt att stoppa från repor. 1. se din läkare. 2. tvätta såren varje kväll. 3. Dont fö
- Vitiligo i fråga om ett botemedel för vitiligo, olika människor använder termen "Bota" i ett annat sammanhang.Vissa använder denna term för fullständig utrotning av sjukdom från kroppen, medan andra handlar endast nytt pigmentering av befintliga
- Alla behandlar hemlängtan på olika sätt.De vanligaste metoderna är:-ringa hem. Kanske bara av att höra en älskad en röst kommer att vara tillräckligt för att lugna dig ner.-att göra dig upptagen. Att delta med tidskrävande aktiviteter lämnar dig med
- Den smärta du beskriver är ett möjligt diskbråck på området L3/L4 disk. Du kan ytterligare avgöra om smärtan går förbi höften, över dina lår och stannar på insidan av knäet. I sådana fall, om det har gått mer än en vecka, behöver åtminstone du få en
- För män och pojkar med en snäva Förhud som inte kan tryckas in av huvudet, kan ett tillstånd som kallas förhudsförträngning, huden vanligtvis utsträckt till bekvämt bild på och av huvudet. Stretching förhuden fungerar ungefär 9 av 10 fall, att göra o
- Hund arten av sarcoptic mange kan tillfälligt smitta människor. Vanligtvis klåda från detta varar ungefär tre veckor eller mindre. Mite kan inte leva i människor, så det dör. Om hunden stannar kvar i hushållet och förblir smittade kan den fortsätta a
- Om din hund åt en mer än en liten mängd bör du prata med en veterinär. Teobromin i choklad kan vara dödliga för hundar i tillräckligt stora mängder.Eller lösa det själv för väldigt lite pengar.Om din hund ätit choklad och din rädd att den inte kommer
- braOm din verkligen algeric som mig och del av kroppen där du blev biten är svullen följer du dessa steg:1 (du måste först sätta en anti-kliar kräm. Om du inte har ett sedan använda vatten. Du kan också använda parfym som håller längre än vatten.2 (ö
- Se din läkare;Söka professionell läkarhjälp, eftersom ingenting du gör hemma kan behandla och eliminera bältros virus av sig själv. Detta är en mycket smärtsam sjukdom och ju tidigare den behandlas ju tidigare du kommer att få lättnad.Medicinera:Den
- Bota sjukdomar i tandköttet:Det finns många olika skäl för sjukdomar i tandköttet och tandlossning och ibland kallas "Pyoria".1) felaktig eller otillräcklig vård i hemmet.2) inte ser tandläkare eller tandhygienist regelbundet.3) genetisk disposi
- Tja, skulle du använda mineralolja. beroende på hur ofta, om en gång var 2 månader, eller ens en gång i månaden ger det en bra gnugga ner. själv har jag massor av slaktare kvarter och det är vad ni är sappose att använda.
