Hur bra är nudlar för diabetic patienten?

Hur bra är nudlar för diabetic patienten?

Diabetiker kan äta nudlar och andra kolhydratrika livsmedel. Vilken typ av kolhydrater man äter är inte lika viktig som mängden kolhydrater du äter och din totala kaloriintaget, säger American Diabetes Association. Äter stora mängder av kolhydrater får du gå upp i vikt och öka din blodsockernivå, vilket kan öka komplikationerna av diabetes. Men om du äter måttliga delar av nudlar som en del av en balanserad kost, du kan njuta av dem utan att oroa om deras effekt på din hälsa.