Hur du Linda en fotled för Sportskador?

Hur du Linda en fotled för Sportskador?

Hur att Linda en fotled i sport beror på vilken typ av skada, om det är en stukning du förmodligen vill radbryta före wrap runt fotleden och undersidan av foten och fotleden. Då du vill ta lite tunga athletic tejp och täcka det område som du pre insvept, inslagning tejpen runt fotleden och under foten.