Hur gör du ditt hår att växa snabbare och längre?

Gör håret växa: en frisk kropp: friska hår:

Hår växer i genomsnitt uppgå till halva-en-tum per månad. De grundläggande riktlinjerna för att leva ett hälsosamt liv är samma riktlinjer för att göra håret växa snabbare och längre:

1. Ät en hälsosam kost. Minimera fett och socker intag och öka protein.
2. få mycket vila.
3. skär tillbaka på rökning, koffein och läsk.
4. motionera ofta.

Ytterligare tips:

1. ta tillskott kända att öka hårväxten: vitaminer B, C, E, betakaroten, Magnesium.
2. Undvik värme styling.
3. försök het olja behandlingar på din hårbotten.

Långt och kort av det från WikiAnswers bidragsgivare:

  • Se bara till att du skick hårbotten, massera det för cirkulation, följer en proteinrik Vitamin E och Vitamin D kost, få en återvändsgränd trim och borsta håret börjar i botten för att förhindra brott. Också, om du håller huvudet upp och ner i ca 20-30 sekunder per dag, det främjar hårväxt av uppvaknande dina hårsäckar. Jag hatar tanken på att vänta på att växa, men stressa inte! Om några månader ska du titta i spegeln och säga till dig själv, "Wow, den växer."
  • Öka blodflödet genom att försiktigt massera hårbotten. Äta gott om lummiga gröna grönsaker och massor av protein. Soja (dvs tofu) och en mängd bönor är en bra källa till protein. Drick mycket vatten. Håll dig borta från droger och alkohol. Hålla sig till en hälsosam kost. Denna regim bör följas i flera månader, eftersom håret växer endast om en halv tum per månad.
  • Inte borsta håret när det är våt. Detta orsakar brott. Använd en bred tand kam. Om håret har varit skadad (perm eller färg), Använd en bra balsam. Du kan blåsa torka håret men se till att använda ett värme skydd produkt.
  • Mane N Tail schampo används för att göra håret växa snabbare.
  • Jag har tagit Prenatal i ca 6 månader nu (jag är inte gravid). Min frisör rekommenderade det, och jag har märkt att mitt hår har växt ungefär dubbelt så snabb än normalt. Mitt hår tar oftast ca 4 månader bara för att växa en tum, men efter att ha tagit detta mitt hår växte 2 inches i bara 3 månader. Jag personligen rekommenderar den. Också, köpa en bra plattång om du vill att det ska hålla sig frisk. Jag skulle rekommendera CHI järn - det är underbart.
  • Tvätta det varje vecka och inte lägga alltför många kemikalier i håret. Packa in den varje natt och sätta en sidenscarf på den - vanliga halsdukar kan dra ut ditt hår, men inte silkeslen halsdukar.
  • Till skillnad från den tidigare svaret rekommenderar jag att du tvättar och skick det minst en gång om dagen. Använd inte billigt balsam. Ta niacin eller andra vitaminer för att maximera tillväxt potential. Det är bra att få en trim varje 6-8 veckor att skära av återvändsgränder. Det kommer att hjälpa det att växa snabbare.
  • Tvätta håret varje dag hjälper inte den att växa snabbare. BARA äta en hälsosam kost och dricka mycket vatten med tillägg av en multivitamin hjälper. Dessutom kommer att utövar ökar blodflödet i kroppen därför öka blodflödet till hårbotten också. Multivitaminer från en näring butik är bästa på grund av styrkan.
  • Det bästa råd jag kan ge dig är rätt kost. Äta mat rik på protein (som ägg) och så mycket frukt och grönsaker som du kan.
  • Jag föreslår att du köper en produkt av hög kvalitet hår-tillväxt som är helt naturliga. Hitta en hår-tillväxt produkt som innehåller hår-tillväxt stimulerande eteriska oljor som rosmarin och salvia, naturliga örter, och vitamin a-rik näringsämnen ditt hår behöver växa. Extrakt är inte lika kraftfullt som eteriska oljor. Titta även på varje produkt ingredienser. De flesta produkter tillgängliga i drugstore-butiker och butiker innehåller fosfater, natriumlaurilsulfat, petroleum, mineralolja och andra lab-skapade Fuktighetsbevarande medel som skadar håret. Också, hålla sig borta från hormon - eller kemisk-baserat hårväxt stimulantia om möjligt. Detta kommer att skada ditt hår.
    Kom ihåg att äta mycket protein, speciellt fisk, för essentiella fettsyror. Om du är vegetarian, äter massor av baljväxter och bönor. Drick 8-10 glas vatten och ta B-vitaminer.
  • Första försök att använda Garnier Frutis lång och stark schampo. Sedan massera din hårbotten dagligen. Fläta håret innan du går till sängs.

Först måste du trimma kluvna hårtoppar! Sedan köpa ekologiskt schampo. Om du inte trimma de kluvna hårtoppar, kommer det bara krypa ihop och få det att se kortare och ohälsosamt. Ekologiskt schampo är bättre än de vanliga eftersom de inte har så många kemikalier. Använda olivolja för glans. Försök vegan/vegetarisk mat. Dricka mycket vatten.
  • Stress också tunnar håret och hjälper inte tillväxten av det.
  • Du kan också använda läkare Miracal hår behandling. det fungerar riktigt bra.
  • Allas hår växer i olika takt. Det enda sättet det kommer att växa som bäst är att ta hand om det: skär av kluvna hårtoppar, tvätta när det måste tvättas och skydda den när du söker värme till den.
  • Det är bra att få en trim om du vill ha håret längre, men det kommer inte att göra det växa snabbare: hår växer från roten, inte i ändarna. Ditt hår kommer att se bättre längre om du trimmar alla återvändsgränder.
  • Jag föreslår att du äter en hälsosam kost, och ta en multivitamin en gång om dagen. Försök också att inte tvätta håret varje dag. schampo remsor håret av dess naturliga oljor som skyddar den. Undvik värme styling; Om du måste torka håret, torka det på kall. Övningen är bra eftersom det ökar blodflödet i hårbotten. Ett annat knep är att hålla huvudet upp och ner för 20-30 sekunder per dag. Varje 6 veckor, Lägg en mask av någon typ i håret. Om du inte har råd med en mask, sedan slå ett ägg och låt det sitta i håret i ca 30 minuter - är ditt hår inget annat än protein, så ägget hjälper det en hel del! Skölj med en ljus schampo i kallt vatten. Trimma din återvändsgränder var 6-8 veckor. Borsta med en wide-tandad kam, och se till att inte borsta det när det är vått. Också, koppla av - stress (eller något känslomässigt kaos) ska fördröjer hårväxt. Få så mycket sömn som du kan, eftersom det är då håret växer mest.
  • Dricka vatten hela tiden - Drick inte läsk av något slag; bara tvätta den och borsta det, och sedan lämna det; lämna det ner - knyta den upp styrkor håret bo på platsen. och glöm inte att få mycket vila!
  • Jag håller med föregående användare. Dessutom har jag också haft framgång med MTG och Max Gro produkter. Jag undersökt produkten, och fann att många andra människor hade resultat. You Tube ger bra före och efter bilder. Många människor fick minst en tum av tillväxt i en månad

    • Det bästa sättet att gå långt hår är att hålla håret trimmat och fri från kluvna hårtoppar