Hur gör man en kropp rengöra?

Hur gör man en kropp rengöra?

Jag antar att du kan börja med vatten eller juice fasta!
Om du tar en 2-3 dagar fasta period i varje månad (eller var 2: a månad), som är en bra början!
Också att eliminera alkohol, nikotin, koffein och socker om möjligt är till stor hjälp! Rött kött och andra animaliska livsmedel, mjölkprodukter och ägg, kunde undvikas för en dag eller två innan fastan.