Hur kan du återställa från att förlora din familj till en narcissistisk lögner?

Jag vet inte din historia, men jag tror du är i en enorm smärta.  Det kan vara en skam. Du har troligen drivits till kanten av vansinne och tillbaka.  Nilssons att du tvivlar på din verklighet som de skjuta det ner i halsen.  Mycket kväljande grejer. Jag kommer att dela detta med er om överlevnad, ta med en nypa salt.   Jag har inte förlorat min familj... Men... trots allt.  Det första blir ditt N lögner uppenbart någon gång.  Bara en fråga om tid.   För det andra.  Han kan inte ta dig bort från dig.  Är du fortfarande en förälder och om ditt ex är en N, du måste vara den stadigaste mest konsekvent stabil förälder kan du vara, för dina barns skull.  Det gör en skillnad i deras liv.   Du kan fortfarande vara en tillräckligt bra förälder, och nu är ditt jobb.  Ge dina barn tillstånd att älska den andra föräldern.  Inte dis att moderföretag till dem.  De don/t behöver uppgifter om oroligheterna mellan er två.  Deras barn och ge dem endast information som är lämplig ålder.  Bortsett från att berätta för dem de är för ung för att förstå nu.  Det finns saker som du måste träna med X och du kommer att hantera den.  Det är inte deras fel.  Förälder som förälder.  Konsekvent.  Tredje.   Fortsätta att dokument dokument dokument.  Jag måste ta, tills du berätta mer, som du inte har vårdnaden men du har umgänge?  DOKUMENT erverything.  Tejpa konversationer.  Skriv ner när umgänge är störas med.  Vara en stellar regel anhängare och sedan gå ut och intervjua de bästa advokaterna i ditt område och riva ur N en annan ballast hål.  Han kan inte anställa någon du har intervjuat eller talat med.  Domstolarna gillar inte det när deras regler överträds.  De inte gillar det när en förälder alientates en annan.  De gillar inte instabil arga föräldrar.  Du bör koncentrera dig på dina barn, om det är vad du bryr dig om.  Fjärde.  Egenvård.  Koncentrera sig på healing själv just nu.  Du kan ha förlorat en strid men theres fortfarande ett krig på.  Få in i terapi.  Förlora någon uppfattning du har om att få rättvisa.  Oroa sig för överlevnad.  Vad är viktigt?  Dina barn och att få dig till en plats där du kan fungera, vara en bra förälder och bygger ett nytt liv för dig själv.  Post mer och vi kan ge dig mer information.  Så ledsen detta händer till dig.  Tänk på att det inte är ditt fel.  Ingen vill tro dessa människor finns.  Du övervinna och vara starkare för denna kamp.  (())