Hur lång tid tar det att lära sig att utföra en split?

Hur lång tid tar det att lära sig att utföra en split?

Det beror bara på hur flexibel du är till att börja med.

Du kommer behöver till STRETCH EVERDAY!

Stretching är nyckeln. Om du öva varje dag borde det ta inte mer än en vecka eller två.

Och kom ihåg: det finns två typer av splittringar, så lär både medan du ändå håller på.