Hur länge du baka kyckling parm?

Hur länge du baka kyckling parm?

Jag skulle grunda stek den först i en stekpanna över medel-hög värme ovanpå spisen tills de är gyllene på båda sidor, vände en gång. Sedan dyker det in i ugnen på 180C i om 10-15 min.