Hur länge du laga kålrot greener i slow cooker pot?

Långsam spis södra gröna
6 portioner

5 uns salt fläsk

1 1/2 pounds södra gröna, som grönkål, kålrot greener eller senap greener
1 msk vinäger
1 tsk socker
1 tsk kyckling buljong
1/4 tsk krossad röd peppar, (eller efter smak)
1/2 kopp vatten

Skär salt fläsk i två skivor, ca 1/2" tjock. Lägg dem på botten av lerkruka av långsam spis, slå värmen till hög och täcka. Låt fläsket cook på hög medan du förbereder gröna, ca 10 minuter.

Under tiden förbereder gröna av Tvätta grundligt, klippa ut mitten stammen, sedan skära i 1" bitar. Skölj igen och rinna av väl. Lägg till gröna den slow cooker tillsammans med resten av ingredienserna. Vrid den långsam spisen till låg och koka 4-6 timmar eller tills gröna är ömma och är en grå-grön färg. Ta bort salt fläsk innan servering. Om du har bråttom, kan gröna tillagas på hög i 3-4 timmar. rör om varje timme eller så.

Anteckningar:
Om du vill servera med peppar vinäger.
Många southeners lägga till skivade hårdkokta ägg i deras gröna.
Jag har använt frysta gröna - cut tid i hälften.

Belopp Per portion
Kalorier 222 kalorier från fett 174
Procent totala kalorier från:
Fett 78% Protein 5% Carb. 16%

Näringsämne belopp per
Som serverar
Totalt fett 19 g
Mättat fett 7 g
Kolesterol 20 mg
Natrium 401 mg
Totalt kolhydrater 9 g
Kostfiber 1 g
Sockerarter 0 g
Protein 3 g

Vitamin A 77% Vitamin C 44% kalcium 0% järn 2%

• Relaterade Frågor

• Hur du laga låg fett kålrot greener i slow cooker pot?

  Sätta gröna i en långsam spis. Lägga till i ditt vatten för matlagning. Sätt på locket och sätta temperaturen på låg om du vill laga mat hela dagen. Eller sätta på hög att laga snabbare. Lägga till någon seasonsings som du vill.

• Hur länge du laga en 6 pund fyllda kyckling i en varmluftsugn?

  Hur länge till laga du en 6 pund fyllda kyckling i en varmluftsugn

• Hur länge du laga en kyckling i en varmluftsugn?

  Hur länge du laga en kyckling i en convectional ugn?

• Hur länge du laga en stek 2.2 pound nötkött?

  Hur länge du skulle laga en stek 2.2 pound nötkött beror på hur du gillar det kokta. För en sällsynt nötkött roast, kock på 200 grader/390 grader Fahrenheit i 30 minuter. För en medellång Nöt stek, koka i 45 minuter eller för bra gjort kött, koka i e

• Hur länge du laga en 3,5 pouund oxfilé?

  Hur länge röker du en oxfilé?

• Hur länge du laga en prime rib steak?

  Hur länge du mikrovågsugn en pre kokta prime rib steak från sällsynta till medium ca. 10 uns

• Hur länge du laga soppa för?

  Det beror på vilken typ av soppa du är matlagning. Du hitta den på hemsidan borde berätta hur länge du tillagar den för.

• Hur länge du laga en skivad skinka i långsam spis?

  Det beror på storleken på skinkan.vanligtvis kan du be din slaktaren hur länge.

• Hur länge du laga senap greener?

  Det beror på hur du vill ha dem. Om du gillar dem mosig som de alltid ser i kan från butiken, lämna dem koka tills de ser och känner liknande. Många människor ta ut dem innan de får detta gjort. Det är upp till dig.

• Hur länge du laga kycklingvingar i en fritösen?

  Fjäderfä behöver bara nå en temperatur av ca 165 C att döda alla skadliga bakterier, så när det kommer till djupa stekning vingar något omkring 350 F kommer att vara säker men du måste komma ihåg att temperaturen i oljan kommer att sjunka när du lägg

• Hur länge du laga en 20 lb fläsk grillat?

  Jag kommer för att laga en fläskfilé roast på det är på 21lb och jag är inte säker på hur många timmar att laga det kan någon berätta för mig det sanna svaret.

• Hur länge du laga en fläsk grillat i en lerkruka potten?

  En tre pund fläsk grillat tar ca 7 timmar på låg att laga. Fläsk grillat bör vara 150 grader inne när det är gjort.Jag tror att en tjock bädd av Surkål (med massor av kummin) kommer att ge den bästa smaken och bara använda en köttermometer för att ve

• Hur länge du laga stekt Fläskkotletter?

  Det beror på din spis, pan, tjocklek på köttet, hur långsamt du vill laga det, etc.som huvudregel - runt 10 minuters Markera, skär i köttet att kontrollera framstegen och fortsätta laga mat därför. För att kontrollera igen, gör en minskning någon ann

• Hur länge du laga fyllning i en gryta i 350 grader?

  om fyllning gryta tar 1 tim 55 min att laga mat på 250 grader hur lång tid tar det i 350 grader

• Hur länge du laga chuck stek i showtime rotisserie?

  Tid att laga chuck stek i Visa tid grillspettet beror på storleken och den temperatur som det är att vara kokt på. Det beror också på hur bra gjort det förbereds.

• Hur länge du laga en 3,15 pund fläskfilé?

  Tanken är att koka den tills mitten av filé är ca 165-170 grader F, så det kommer att bero mycket på hur tjock den kött är och vilken temperatur ugnen är inställd på.Om du vill att det ska smaka något gott, du verkligen inte ska laga fläskfilé någon

• Hur länge du laga en 7 pund fläsk grillat i en långsam spis?

  Jag laga brukar en fläsk grillat ca åtta timmar. Jag startar det på hög runt 9 AM, sedan när det är ganska mycket kokt jag lämnar den på låg fram till middagen (vanligtvis runt 5 PM). Det är på hög fram till runt 15: 00 oftast. Det finns många faktor

• Hur länge du laga kycklingklubbor på en George Foreman grill?

  Kyckling behöver svalna tillräckligt länge för att döda eventuella bakterier som kan orsaka livsmedelsburna sjukdomar. En kyckling ben på en George Forman grill kommer att ta ungefär 15 minuter för att laga beroende på dess storlek och tjocklek.

• Hur länge du laga en 4.5 lb kalkonbröst för?

  Den tid det tar för att laga en kalkonbröst beror på hur lång tid det kommer att ta för att få temperaturen av det bröstet kött till 180 grader. Om grillning, kan säga på 375 grader, kan det ta 1 1/2 timmar.