Hur länge har du att räkna ut för att förlora 10 lbs per vecka?

Syftar till att förlora 10 pounds en vecka är inte en bra idé, det kan vara mycket farligt kan kan leda till vissa hälsoproblem. Jag skulle föreslå syftar till att förlora 3-5 pounds en vecka. För att uppnå detta bör du klippa dina kalorier av om 200-300 per dag, men återgå till det normala på helgerna. Detta är att hålla din ämnesomsättning hög. Jag skulle föreslå att gå för en kör/cykel första sak på morgonen innan frukost eftersom det är då du bränna mest fett. Gör det inte längre än 30 minuter

• Relaterade Frågor

• Hur länge har du att vänta på lön skatt exportbidrag från IRS?

  Hur länge har du att vänta på lön skatt exportbidrag från IRS? Om du väntar 10 veckor, är detta normalt?

• Hur länge har du att gå i skolan att bli en hudläkare?

  Om du menar hur länge har du att vara i skolan, behöver du en 4-årig kandidatexamen, plus fyra års läkarutbildningen, plus hemvist inom specialiteten.

• Hur länge har du att vänta att refinansiera?

  Hur länge har du att vänta att refinansiera?? OK beror allt detta på ett par punkter. Först ditt lån har en förskottsbetalning penality??. Så jag skulle rekommendera du vänta tills den perioden är över. Ring du långivare och be. Om du inte har en för

• Om du blev arresterade och bilen var i beslag hur länge har du att få tillbaka innan de säljer det i Kalifornien?

  Såvitt massor här i san Diego gå (som är praktiskt taget körs före detta poliser) säljer ditt fordon, de kommer inte försäljning det rätt bort. har du tid att få ut. din bästa insats är att ha någon kalla partiet, blir totalen och försöker träna en d

• Hur länge har du att vänta att ta suboxone efter att ha tagit Xanor?

  Det rekommenderas inte att ta någon bens inklusive xanax med opiater eller opioider, men läkare förskriva dem båda på samma gång att patienter ofta så det spelar ingen roll hur länge du vänta efter att ha tagit suboxone om du inte kommer att vänta ti

• Hur länge har du att röka cigaretter innan du får lungcancer?

  Tyvärr finns det inget enkelt svar på detta. Läkare har upptäckt det beror på dina gener och andra miljöfaktorer till hur länge innan du är i riskzonen.Vissa människor har en gen som innebär att de är så mycket risk att utveckla lungcancer. Detta kan

• Hur länge har du att vänta att flyga efter gå dykning?

  Det rekommenderas att du vänta 24 timmar efter dykning innan du flyger.Här är en passage från http://www.underwaterdivingequipment.com/scuba-diving-and-flying.html:"Expert källor oense om hur länge du ska vänta innan du flyger. Den amerikanska marine

• Hur länge har du att leva i England för att få ett pass?

  im libanesiska och har ett kontrakt att arbeta för bbc i 5 år... hur länge kommer det vara innan jag kan ansöka om ett brittiskt pass

• Hur länge har du att ta vitamin c e zink och selen innan du börjar producera mer sperma?

  Den genomsnittliga människan producerar bara en matsked eller mindre av sperma. Hur mycket behöver du? Om du binder för att impregnera någon dess mer om hur mäktigt är det då hur mycket du har. SvarMoringa uppges hjälpa mäns styrka.

• Hur länge har du att hålla hängslen på?

  Det är vad ortodontist tycker är bäst att förbättra ditt utseende och hälsa. Det beror också på vilken typ av behandling du letar efter till exempel längsta men mer effektiv behandling, eller snabbare behandling. Det beror också på villkora av dina t

• Hur länge har du att hålla isen på örat för att få det domnade?

  Om du gör piercing själv hemma och vill veta hur länge hålla isen på det, beror det verkligen på dig. Det är oftast säkert efter att ha det på ditt öra i cirka 2 minuter. Men är du föll du är klar innan den 2 min. är upp du bör gå för det.

• Hur länge har Tennessee att utlämna du från Florida?

  När TN har antytt att de kommer att utlämna du tar det så lång tid som det tar. Det är inget som överförs från ett län till ett annat inom samma stat. Intersate rättsliga och administrativa krav måste uppfyllas för att tillfredsställa domstolarna (oc

• Hur många kalorier ska man äta för att förlora 2 pounds per vecka om du väger 160 pounds?

  Första, som skulle bero på några olika saker.1. man eller kvinna?2. ålder?3. höjd?Då, måste man räkna ut ditt BMR (Basal Metabolic Rate) med en BMR kalkylatorn som finns med en Google-sökning. Din BMR är i princip hur många kalorier skulle du kroppen

• Hur länge har du att vänta för att få en icke-rökare som för livförsäkring om du har sluta röka?

  Varje försäkringsbolag har sin egen politik på detta och därför varierar från ett företag till nästa. Om du är rökare när du använder kommer att du få andelen rökare. Om du skulle sluta nästa dag startar "icke-rökare" ticker-timern. Vissa företa

• Hur länge har du att vänta med att ta ut din navel ring när man är gravid?

  Du kanske inte har att ta ringen ut alls. Under operation läkare kan be om att du tar bort alla smycken eftersom det kan störa maskinen men så länge det finns något avrivning på grund av din mage blir för stor eller infektion, du bör kunna hålla den

• Hur länge har du att vänta efter att ha sex ta ett graviditetstest när du normalt skulle få en period runt varannan vecka?

  Hur snart test för graviditet brukar du ska vänta tills du missa en punkt för att ta ett graviditetstest. När du är säker på att du har missat det, kan du ta en.Här är mer input och råd i ämnet:Du behöver vänta på din period starta eller kommer du in

• Köpa en bil: hur länge har jag att tillämpa på likvida medel för clunkers program och att skrota bilen?

  Jag har nu hittat en bil och kommer att få det på onsdag. Hur är det nu med likvida medel för clunkers är?

• Hur länge har du att betala av ett billån?

  När du tog ut lånet för bilen bankverksamheten räknat ut hur många månader och för vilket belopp skulle betalningen vara varje månad. Om du har förlorat ett jobb eller är mellan jobb, var sjuka, var i en olycka, då om du är ärlig du kan prata med ban

• Hur länge har du att gå på college för att vara en farmaceut?

  En licens för att öva apotek krävs i alla stater, området av Columbia och alla amerikanska besittningar. För att få en licens måste blivande farmaceuten examen från en högskola av apotek som är ackrediterade av ackreditering rådet för apotek utbildni