Hur långsam hjärtfrekvens?

bara relaxJust sitta ner och ta en paus för en stund och koppla av. Det ska sakta ner, om inte inom en timme kanske träffa en läkare
Jag har också hittat det enkelt att ta stora andas! Jag lider av panikattacker, och fann det enkelt att sitta ner och blunda och hålla andan (andas in ett stort svep av luft) och håll den i 10 sekunder! Släpp sakta. Gör de samma 5 gånger och förhoppningsvis din puls bör av minskade!

Du kunde också meditera eller möjligt dra ner på kaffe/te om du dricker det! Kom ihåg att sättet att leva ett friskt hjärta att äta hälsosamt!

Om din fråga är relaterade till droger, fungerar inte ovanstående svaret. Kokain, ecstasy etc är de riktigt dåliga. Sin del av slut, paranoia att kanske få en hjärtattack eller blodproppar till hjärnan. Jag har inte hittat eller hört talas om något att verk, även om man tar receptbelagda sömntabletter att sänka pulsen inte fungerar. Du känner ännu värre nästa dag. Om du gör brottet klaga inte om att göra tiden. Mitt råd, bråka inte med försöker grejer att sänka pulsen när snabb takt förmåddes av läkemedel som kan döda dig på ett ögonblick. Jag vet att blanda alkohol med droger är verkligen letar efter problem, men jag har funnit att en bild eller två av vodka, inte något annat, det måste vara vodka, hjälper till med slut mycket och du somnar ganska lätt också. Jag tar inget ansvar om du hamnar på sjukhus på grund av försökande den här, detta är inte ett förslag, det är bara en observation.