Hur många ägg är säkra att äta på en dag?

Jordan Rubin - Garden of Life grundare - säger att det är OK att äta 3 kokta ägg (helst från frigående höns, ekologiska) en dag...

Ägg innehåller kolesterol (som gör levern och vissa skaldjur), men du kan äta så många du vill så länge du har en hälsosam kost och försök att undvika mättade fetter. Enligt FDA maximala dagliga mängden kolesterol bör vara mindre än 300 mg för en 2000 kaloriintag. Enligt Mayo Clinic innehåller ett stort ägg 213 mg kolesterol. Gör matten som skulle innebära ca 1,5 ägg om dagen om du åt ingenting annat som innehöll kolesterol.

Referenser på länkar.

• Relaterade Frågor

• Hur många watt är säkra att använda i en 240 volts uttag?

  Det är inte den spänning som definierar om det är säkert eller inte.Det beror på måtten på din elektriska ledningar.I ett korrekt installerad elektriska system i ett hem finns det en säkringsdosan. Det är säkringarna som i slutändan kommer att begrän

• Hur många kalorier behöver du att bränna en dag på 2800 kalorier diet för att gå ner i vikt?

  1 lb av fett är 3500 kalorier... 1-2 kg per vecka är önskvärt. Lika bör sprids över veckan hjälpa dig att avgöra hur mycket att skära ned på varje dag.

• Hur många timmar har ett RN att arbeta i en dag?

  RNs arbetar normalt från 4-16 timmar, med 8 och 12 hr förskjutningar är den vanligaste.

• Hur många pounds av godis kommer att passa i en gallon burk?

  Hur många pounds av godis kommer att passa i en gallon burk varierar beroende på vilken typ av godis som du använder. Till exempel måste tre pounds av saltvatten taffy att fylla en gallon burk eller sex pounds av M & Ms.

• Hur många gram fibrer bör du förbrukar per dag?

  Hur många gram fibrer bör du förbrukar per dag?Kvinnor 50 och under bör konsumera 25 gram. per dag 51 och äldre 21 gram per dag.Män 50 och under, 38 gram per dag. Män, 51 och äldre 30 gram per dag.Barn under 18 år behöver 0,5 g / Kg per dag.

• Hur många---tar det för att byta en glödlampa?

  Fyll i tomma, då ge ditt svar, samt en redogörelse. Till exempel:Hur många Aggies tar det för att byta en glödlampa?Tre. En att hålla glödlampan och två till vända på stegen.Hur många Texas Longhorns tar det för att byta en glödlampa?Fyra. En att änd

• Hur många pounds av corned beef att mata 100 personer?

  Det beror, hur många kakor gjorde 10 år gamla eat?...Svar1/3 lb av kokt kött är förmodligen gott per person om du serverar även annan mat. Det skulle vara 30 lbs av kött, men du bör nog runda upp några pounds vara säker på att det är nog--kanske 35 l

• Hur många stygn bör drivas att sticka handvärmarna?

  Det beror på tjockleken av garn, storleken på nålar och hur tätt du stickar. Göra en mätare färgruta ungefär fyra inches kvadrat. Mäta bredden på torget och dela din antalet maskor med antal inches (i decimal form). Som visar hur många stygn är i var

• I en pool 8m brett och 30m längd hon vill simma en kilometer hur många bredder behöver hon att simma?

  du frågar hur många "bredd" och du tydligt säga poolen är 8m bred, så att 1000m(kilometer) skulle vara 125 bredder (1-vägs) eller 62,5 bredd (dit och tillbaka).Kan vara lättare att simma längder dock 16,66 (där och tillbaka) längder.

• Hur många spelare är tillåtna att vara på en WNBA team roster samtidigt?

  12 spelare (som med nba) inte vissa hur många får man på skadade lista-ett för vissa kan dock vara upp till 3 som med nba (kommer forskningen vidare)

• Hur många ord kan du lära dig på en dag på ett främmande språk?

  Som skulle bero på ett antal faktorer. Om språket är liknande eller relaterar på något sätt till din, som svenska-tyska-holländska (de har mer gemensamt än man kan tro), eller italienska-spanska-portugisiska-franska, det hjälper oerhört att minnas ny

• Hur många portioner grönsaker bör man äta per dag?

  3-5Det bör finnas minst 5 portioner frukt och grönsaker per dag. Men det är snarare en minsta riktlinje. Det enda sättet du kommer att veta hur många grönsaker per dag måste du äta (och vilken typ) följer ditt näringsintag. Spela in vilken mat du äte

• Hur många människor dör av föroreningar varje dag?

  Svar:ingen vet exakt hur många men normalt ca 500 till 1000Svar:Uppskattningar utbud så hög som 40% av världens dödsfallen är hänförliga till förorening. Anländer till en siffra är att avgöra om föroreningar är direkt, indirekt eller maginally med nå

• Är hem solarier säkra att använda varje dag?

  hem solarier är inte säkert att använda varje dag. Det är bättre att solbränna den naturliga vägen med står i solen täckt med solskyddsfaktor. dess ok varje gång jag ett tag att göra solarier.

• Hur många solpaneler behöver du att driva ett hus?

  Beror på storleken på huset och det genomsnittliga antalet soldagar på din plats, och hur noggrann du är med din behandling. Många hus har solpaneler som endast till viss del av den el som behövs.Ett medium sized hus i ett soligt klimat kan behöva en

• Hur många sekunder går det att drunkna?

  Drunkning är en process, inte en enskild händelse. Det vill säga tar drunknar en ganska utsträckt tidsperiod, snarare än en ögonblicklig handling.På den mest grundläggande nivån är drunkning kvävning, berövar kroppen av syre cellerna behöver funktion

• Hur många sätt finns det att stava sax?

  Det kan finnas många sätt att stava fel "sax," på engelska, det finns bara ett sätt att stava det rätt: s-c-i-s-s-o-r.

• Hur många muskler använder du att klicka på en mus?

  Klicka på en mus använder några av de minsta musklerna i kroppen, extensor musklerna i fingrar. Många av dem arbetar tillsammans för att uppnå ett klick.

• Hur många pounds av strimlad kyckling att tjäna 60 personer?

  20 pounds av strimlad kyckling kommer att tjäna ca 60 personer. Mängden kyckling behövs är mycket beroende av hur det serveras.