Hur många dagar bör du vila en grupp av muskler mellan träningspassen?

Hej, bör du förmodligen spendera 1-2 dagars vila mellan din träning. Det beror också hur hårt du tränar på träningen. Om du gör en lätt träning sedan bara vila en dag, och om du arbetar hårt, resten två dagar. Du bör träna 4 gånger i veckan om du vill ha stora muskler som visar. dricka mycket vatten och inte äta skräp period.

• Relaterade Frågor

• Hur många dagar får jag ta för att köpa om jag sälja fondandelarna?

  Hur många dagar måste jag acceptera om jag sälja fondandelar från depån? Hur länge ska denna transaktion senast oftast tills pengarna från försäljningen av fonden till kontot referens?

• Sjukhuset daglig nytta olycksfallsförsäkring, hur många dagar lång, försäkringen betalar?

  Min svärson hade en bilolycka och är nu hur det ser ut, minst 2 månader, om inte längre, till sjukhuset. Han har med honom en sjukhus kontanter försäkringar olycksfallsförsäkring. Vi bara inte kan hitta försäkrings villkor och bestämmelser, men skull

• Hur många dagar tar det för fanfish att föda?

  Hur många dagar tar det för fanfish att föda

• Hur många dagar gör ett lastfartyg som tar för att resa från yokohama till mumbai?

  Hur många dagar från mumbai till Italien för att resa

• 3 kor betar fältet i 3 dagar och 2 kor betar fältet i 2 dagar då hur många dagar tar det 1 ko att beta fältet färdigt?

  FRÅGAN ÄR DETTA.............................................................3 kor betar fältet i 3 dagar och 2 kor betar fältet i 6 dagar då hur många dagar tar det 1 ko att beta fältet färdigt?matematiska svar----------------------------------------

• Hur många dagar finns det i 7 år?

  Det finns 3 olika svar på grund av skottår. Detta är 7 år med 2 skottår: om början året är ett skottår, när skottår nästa år, eller skottår är två år efter början år, kommer det vara två skottår i sjuårsperioden, och så hur många dagar blir 2557. Om

• Lång tids sjukdom från hur många dagar kan kosta jul pengar?

  Hallåjulbonus är ja inget fördelningen, som är obligatorisk för en arbetsgivare. Därför kan han tydligen även neka betalning om en anställd var sjuk länge. Jag läste att häromdagen.Jag var sjuk själv några dagar i år och undrar om detta också kan hän

• Hur många dagar gratis med sjukt barn?

  Hur många betalda dagar under ett år ska min arbetsgivare tillhandahåller gratis mig, om mitt barn är sjukt?

• Hur många dagar i veckan bör du träna?

  om 3 - 4 gånger en wekk beroende på hur hårt arbetar du.Det beror på vilken typ av träning du gör. Om du anpassar olika muskelgrupper kan du gå upp till 6 dagar. Jag rekommenderar cirka 3 till 5 beroende på din typ av schema och träning. Om du gör he

• Hur många dagar är 48 kontorstid?

  En typisk arbetsdag är 8 timmar. Att hitta hur många arbetsdagar finns i 48 arbete timmar dela 48 av 8. Svaret är 6.

• Efter att du få ägget från iron island hur många dagar tar det för att kläckas?

  Det beror på hur många steg du tar jag tror som de gjorde i sapphire- och ruby.

• När har labrador har hennes första menstruationscykeln och för hur många dagar?

  De flesta hundar kommer att ha sin första menstruationscykeln på mellan 6 månader och ett års ålder. Detta sedan håller i genomsnitt 21 dagar. Hunden kommer oftast bara acceptera en kompis mellan den 7: e och 10: e dagen i hennes säsong, efter att ho

• DATEV betyg bok listor öppna fakturor betalas enligt hur många dagar

  Jag hade så en gröna skalet på DATEV framför mig. Där, är industrier, sektorer, standardsannolikheterna och deras betyg listade.Förutom det egna kapitalet, anges ett antal dagar – det genomsnittliga antalet dagar tills öppna fakturor betalas.Jag undr

• Hur många dagar tar det för skinkorna att växa om du gör 100 knäböj en dag?

  Om du gör att många sqauts du men kommer att vara rundare men det blir inte riktigt fett. Jag har letat på internet för att hitta något att göra min booty större har jag funnit det. Webbplatsen är www.dimeadozen.myeweb.net platsen ser töntiga & order

• Hur många dagar tar det för att bestiga berg Everest?

  Det finns ett basläger (där du börjar), fyra mellanliggande läger och toppmötet. Höjdskillnaden mellan var och en av dessa sex platser är cirka 2 000 fot (sammanlagt ungefär 10.000 ft). En person kunde potentiellt göra det från baslägret till toppmöt

• Arbetsrätt: hur många dagar till mitt sjuka barn finns tillgängliga för mig?

  Det finns ännu ett system kommer du att på grund av sjukdom hos barnet från arbetet. Hur är det för ensamstående föräldrar? Att få det mer? Jag är en ensamstående förälder och har ensam vårdnad om min dotter.

• Hur många dagar om någon måste du returnera en begagnad bil köpts från en återförsäljare?

  Jag skulle säga att du inte kan återvända bilen eftersom det på en begagnad bilhandlare är vanligtvis "AS IS" så det sättet du köpt det är hur du kommer för att behöva ta itu med den. Också kan du har tittat för en begagnad bil med garanti för b

• Hur många dagar är i ett år på Neptune?

  Neptunus är mycket längre bort från solen än jorden. Eftersom ett "år" mäts genom hur länge planeten tar för att göra en full omlopp av solen, vore ett "år" på Neptunus mycket längre tid än ett år på jorden.En bana för Neptunus tar näs

• Hur många dagar fungerar Vanna White per år?

  365 dagar om året. Hon har alltid arbeta oavsett vad hon gör. Det är inte ett 9 till 5 jobb som du går till arbetsplatsen och komplett. Bara för ett exempel ett dussin år sedan när de filmade Wheel of Fortune på Hawaii och medan på paus från inspelni