Hur många kalorier är i en skål med cheerios?

Hur många kalorier är i en skål med cheerios?

För honung mutter Cheerios finns 110 kalorier för 3/4 kopp av Cheerios. Om du lägger till 1/2 kopp skumma mjölk med din 3/4 kopp Cheerios finns sammanlagt 150 kalorier. Mät upp 3/4 kopp av Fyrkornsflingor och se hur många av dessa måste du fylla din skål med flingor. Till exempel om du behövde två, 3/4 koppar Cheerios att fylla din skål som skulle vara 220 kalorier plus hur mycket mjölk du använde också.