Hur många kalorier är i musslor och hur mycket av dessa kalorier är från fett?

Det finns 168 kalorier i råa musslor. 2.2gs det är fett. Källa: kalori-count.com Someother information: deras låg halt av mättat fett, har inget socker, hög i järn, hög i mangan, hög i niacin, hög halt av fosfor, hög i kalium, hög i riboflavin, höga i selen, hög i vitamin B12, hög i Vitamin C och högt i zink. Det enda dåligt om kalorier, för enligt min resurs, är att dess hög kolesterol