Kalorier i 1 msk av mayo1 msk mayo är i allmänhet mellan 114 57 kalorier. Det beror på märket och låg om fett eller regelbundet. Fett fri, ljus eller raps-baserade majonnäs har färre kalorier: Kraft fett gratis mayo, har exempelvis 10 kalorier per ma
Det finns runt 16 gram i en matsked hummus. Vissa människor säger 15 gram och andra säger 17 gram så det är bäst att titta på genomsnittet. Det finns omkring 27 kalorier i en matsked hummus.
Apelsinjuice är en stapelvara i frukostbordet för många människor. De som tittar på deras födointag tenderar att räkna kalorier. Det finns sex kalorier i en enda msk apelsinjuice.
En full portion har 90 kalorier, vilket är vanligtvis 3/4 av en kopp. Så 3 msk du tittar på kanske 25-45 kalorier. Rådgör med din dietist innan du påbörjar någon typ av keso diet program.
En matsked vispgrädde från en kan (till exempel Reddi-piska) innehåller 8 kalorier, 6 som kommer från fett.En matsked vispgrädde från ett badkar (t.ex. Cool Whip) innehåller 12,5 kalorier, 7 som kommer från fett.Vispad krämer märkt lite eller reducer
Kaffe i sig är extremt lågt kaloriinnehåll (mindre än 3 kalorier per 8-ounce kopp), så det beror på vad man lägger i den. Med grädde och socker, kan du enkelt få upp till 10 kalorier per matsked, som är 160 kalorier per 8-ounce kopp.