Hur många kalorier i mjölk och cornflakes?

Hur många kalorier i mjölk och cornflakes?

Genomsnittliga servering av cornflakes är ca 110 kalorier och helmjölk är ca 75 kalorier för 1/2 kopp, vilket är den flesta häll i spannmål. Så alla, som skulle vara ungefär 185 kalorier, men ännu mindre om du använde skumma eller 1% mjölk.