Hur många kolhydrater i gul squash?

Hur många kolhydrater i gul squash?

Alla carb räknar nedan är för en 1 kopp servering av Skivad gul (eller Crookneck) squash:

färska eller råa: 5,25 g
färska, kokta och avrunna: 7,76
burk: 6.39 g
fryst, okokt: 6.24 g
fryst, kokt och avrunna: 10,64 g