Hur många poäng kan du ha på Viktväktarna om du är 5feet och 6 tum talland 130 pounds?

Hur många poäng kan du ha på Viktväktarna om du är 5feet och 6 tum talland 130 pounds?

Det beror också på din ålder, oavsett om du är aktiv huvuddelen av dagen. Här är formeln:

1. är du
kvinnliga?-poäng 2
Manliga?-poäng 8
En ammande mamma?-poäng 12

2. Hur gammal är du?
17-26-poäng 4
27-37-poäng 3
38-47-poäng 2
48-58-poäng 1
under 58-score 0

3. vad väger du?
Ange de två första siffrorna i din vikt i pounds.
(exempelvis om du vikt 199, du kommer att lägga till 19 till din poäng)

4. hur lång är du?
Under 5'1-score 0
5'1-5'10-poäng 1
Över 5'10-poäng 2

5. hur tillbringar du större delen av din dag?
Sitter ner? poäng 0
Ibland sitter? betyg 2
Gå för det mesta? betyg 4
Gör fysiskt hårt arbete för det mesta? göra mål 6

Lägga till punkter och det är din totala för dagen!