Hur många portioner mjölk bör du ha en dag?

I åldrarna 3-5 år, laktas, ett enzym som hjälper till att smälta försvinner laktos, Funna i mjölk, i cirka 75% av befolkningen. Dessutom absorberas kalcium i komjölk dåligt i människor. Det är bara bra marknadsföring som gör att människor antar att mjölk är bra för dem. Medan det finns laktos matsmältningen aids, säljs som "lactaid," kalcium i mörkt gröna, bladgrönsaker grönsaker absorberas mycket bättre, och kalciumintag är den främsta orsaken för dricka mjölk efter linda.

Dessutom är "mjölk" som är hänvisas till här säkert ett blekt spöke av sitt forna jag, om köpt i en livsmedelsbutik; pastöriserad--som förstör mycket av näring och enzymer, homogeniserad--som gör kalcium i skärvor som sannolikt ansvarar för arteriell ärrbildning... BGHed. Antibiotika lastad. Puss fyllda.

Så för flesta, bör ingen mjölk konsumeras efter ca 5 års ålder. Alla andra svar för 75% av världens befolkning, och ca 95% av den amerikanska befolkningen, är ogrundade.

• Relaterade Frågor

• Hur många portioner grönsaker bör man äta per dag?

  3-5Det bör finnas minst 5 portioner frukt och grönsaker per dag. Men det är snarare en minsta riktlinje. Det enda sättet du kommer att veta hur många grönsaker per dag måste du äta (och vilken typ) följer ditt näringsintag. Spela in vilken mat du äte

• Hur många portioner av vatten bör du ha en dag?

  Konventionell visdom säger om 8 8-ounce portioner om dagen, och många människor inte dricker tillräckligt med vatten. Mängden vatten bör du dricka varierar dock beroende på din kropp, din kost och dina individuella behov. Jag vet det låter typ av gro

• Hur många portioner i en gallon kaffe?

  Hur många portioner beror på storleken av de koppar som används. Det finns 128 uns i en gallon. Event specialister figur praktiska antalet portioner använder 6-ounce cups är 20 och 21.

• Hur många portioner i flera 10 kan av Tysk potatissallad?

  Kan stå på etiketten hur många portioner finns, men om du försöker att planera innan du kommer till butiken, använda 1/2 kopp per person minst portionsstorlek. (mer för hungriga människor!) En #10 kan rymmer 12 koppar fluid ounces. 1 kopp räcker för

• Hur många gram fibrer bör du förbrukar per dag?

  Hur många gram fibrer bör du förbrukar per dag?Kvinnor 50 och under bör konsumera 25 gram. per dag 51 och äldre 21 gram per dag.Män 50 och under, 38 gram per dag. Män, 51 och äldre 30 gram per dag.Barn under 18 år behöver 0,5 g / Kg per dag.

• Hur många portioner är i en kvart av bönor?

  Det beror på hur stor din portion är :) Förutsatt att bönorna kokas redan när du mätt din quart, och en normal portion är 1/2 kopp, har du 8 portioner att dela.Om din quart bönor är torra och sedan du laga dem, du kommer förmodligen att sluta med 10

• Hur många ord kan du lära dig på en dag på ett främmande språk?

  Som skulle bero på ett antal faktorer. Om språket är liknande eller relaterar på något sätt till din, som svenska-tyska-holländska (de har mer gemensamt än man kan tro), eller italienska-spanska-portugisiska-franska, det hjälper oerhört att minnas ny

• Hur många människor dör av föroreningar varje dag?

  Svar:ingen vet exakt hur många men normalt ca 500 till 1000Svar:Uppskattningar utbud så hög som 40% av världens dödsfallen är hänförliga till förorening. Anländer till en siffra är att avgöra om föroreningar är direkt, indirekt eller maginally med nå

• Hur många portioner är chocolate chip cookies?

  Vanligtvis 1 till 3 cookies räknas som en portion (beroende på hur stor eller liten cookies är).

• Hur många portioner i 1 gallon coleslaw?

  Med en service storlek av 1/2 c. av cole slaw, skulle du ha 32 portioner med en gallon. Allt detta beror naturligtvis på hur bra din cole slaw recept, och hur stor av en sked du servera den.

• Hur många portioner är en lerkruka potten av pastasås?

  Du kan få omkring 6 till 8 portioner beroende på hur mycket gram u sätta för varje ingerdiant

• Hur många portioner av Cole slaw gör ett huvud av kål?

  Det beror på hur stor huvudet av kål är. Det är allmänt egentligen att du får 5 portioner av coleslaw för varje pund av kål. Så, om du tjänar 20, du skulle behöva 4 pounds av kål, men alltid göra lite extra.

• Hur många portioner i en pund av havregrynsgröt?

  Det finns lite mer än 10 portioner i ett pund med havregryn.

• Hur många portioner av mejeriprodukter har du per dag?

  3 glas mjölk eller 2 dl yoghurt "tydligen" men med min kost, jag behöver inte ens tänka om hur mycket mejeri jag har eftersom jag sluta att ha rätt mängd ändå. Till exempel kommer jag bestämmer jag vill ha en varm choklad och senare jag har ost

• Hur många portioner av potatissallad är en gallon behållare?

  Potatis sallad portioner det är 4 kannor eller 16 koppar i en gallon, så om du anser 1/2 kopp en portion (ganska standard), du har 32 portioner.

• Hur många portioner i en gallon ketchup?

  1 gallon = 256 msk1 matsked = 1 portion.

• Hur många portioner i en pint av glass?

  Etiketten kommer brukar säga 4 portioner 1/2 kopp varje. Förmodligen du mäta din del eftersom människor tenderar att äta mer som 1 hela cup, i vilket fall du har att fördubbla kalorier listade "per portion".

• Hur många portioner i 8 oz av cool piska ljus?

  25 portioner

• Hur många portioner är en avocado?

  Det finns cirka 18 portioner i en avokado - men det är bara om det är en stor en.