Hur många procent av kroppsfett räknas som övervikt?
Detta är en stor fråga, och jag märkte att det tidigare svaret sa "övervikt har ingenting att göra med andelen kroppsfett" och fortsatte med att regurgitate all onyttig BMI (body mass index) info på nätet, som är helt felaktig och tyder på hur lite förståelse det finns ute i det här avsnittet.
"Övervikt" har allt att göra med kroppsfett - kroppsfett är hela anledningen varför termen används. Det har verkligen ingenting att göra med hur mycket ben, muskler, organ eller vatten vikt du bär. BMI formeln försöker uppskatta din "overweightness", eller rättare sagt, din overfatness, med hjälp av endast din kroppsvikt, vilket är absurt, men det görs eftersom det är lätt att mäta och samla massor av data på. Idealiskt, kroppen fett % bör mätas i stället, men det är lite svårare att mäta exakt utan dyr utrustning.
De allmänna riktlinjerna som finns för män, över 20% kroppsfett anses vara överviktig, och över 25% kroppsfett för kvinnor. Kom ihåg dessa definitioner är dock oklar. Vad som är viktigt är intervallet kroppsfett att sträva efter att undvika huvuddelen av riskfaktorer associerade ju vi alla vill se bra också. För män, ett bra friska utbud är 8-16% och för kvinnor är ett bra utbud 14-24%. För övrigt sjunka dessa spänner tyvärr helt under vad är genomsnittet för amerikaner av båda könen.
Relaterade Frågor
-
Hur många procent av kroppsfett är normalt för en pro bodybuilder?
-
Hur många procent av kroppsfett har modeller?
-
Hur många procent av kroppsfett ska en frisk kvinna ha?
-
Hur många procent av ormar har gift som är skadliga för människor?
-
Hur många procent av infiltrera utsöndras som urin?
-
Hur många körsbärstomater räknas som en av de fem om dagen?
-
Hur många procent är en tidig pensionering lön (min andel) omfattas av socialförsäkringen?
-
Hur många procent av eget kapital för finansiering av konstruktion?
-
Hur länge måste du vara gift att senare få änkepension, hur många procent finns det?
-
Hur många procent av inkomst ska du spendera på en bil?
-
På hur många procent minus skulle du få ut av en titel?
-
Hur många procent av eget kapital du kan uppbåda för en lägenhet?
-
Hur många procent av det nya priset för återförsäljning av möbler set?
-
Muskelhypothek-hur mycket utanför bänken, med hur många procent kan jag arguementieren?
-
Hur många procent av huvudmannen erbjuder borgenärerna?
-
Hur många procent av inkomst ska du spendera på pensionsfonder planer? Har du ett tips?
-
Hur många procent måste jag skicka in en online plattform som exempel möbel24?
-
Hur många procent ska du blanda på öppna fastighetsfonder?
-
Hur många procent är arvtagare, om ingen bestämmelse om avliden?