Hur mat tillagas i en tryckkokare?

För att förstå hur en tryckkokare fungerar, du vet bara lite om fysik. Enkelt uttryckt, vattnet kokar vid 212o Fahrenheit. Vid denna punkt, oavsett hur länge du fortsätter att koka, stannar det alltid samma temperatur. Som vattnet avdunstar och blir ånga är det också samma temperatur, 212o F.

Tryckkokare skapa en sluten miljö som bokstavligen tvingar steam via livsmedel till effekt värmeöverföring. När de tätt slutna spisen är inställd på hög värme, ånga pressar bygger och den inre temperaturen stiger. Denna miljö varierar från 5 till 10 psi i låg- och tryckenhet och 15 psi i högtrycks standardenheter som gör matlagning vid temperaturer på 257o F. Under högt tryck (15 pounds per kvadrattum), fiber i maten är tenderized och smaker mingla på rekordtid. Dessutom går färre näringsämnen förlorade eftersom matlagning är så snabba och näringsrika ånga kondenserar i grytan istället för att försvinna i luften.