Det beror helt på spannmål. Ett paket med instant grädde av vete har 0.4 g fiber. Ett paket med instant havremjöl har cirka 3 gram. En servering, 3/4 c., med vanliga havregryn har cirka 4 gram, eftersom det är en större portion.
Att lägga till 1 msk havrekli kommer att lägga 1 g. att lägga till 1 msk av lin måltid kommer att lägga till 2 g. att lägga 1/2 kopp bär kommer att lägga till cirka 4 gram!
Äpple. Ett äpple om dagen kan inte hålla doktorn helt borta, men äpplen är näringsrik, bekvämt och alltid tillgänglig. Äpplen får ett A + i fiber innehåll, eftersom de innehåller mycket av den lösliga fibrer, pektin, som hjälper till att sänka kolest
En standard en kopp servering av vattenmelon har 0,6 gram kostfiber. Även om vattenmelon är inte en fiber kraftpaket, innehåller den andra viktiga näringsämnen som citrullin och lykopen.
äppeljuice innehåller inga fiber. ett äpple är ett bättre val än äppeljuice eftersom apple ger fiber- och massor av den. ett äpple är i huvudsak en liten boll av fiber.hoppas detta hjälpte!
Enligt American Heart Association tar genomsnittligt amerikanska i 15 gram fibrer. Flera organisationer rekommenderar 25-30 gram per dag. Den amerikanska dietiska associationen rekommenderar 25-35 gram per dag. Om ditt intag är 15 gram eller mindre o
Om du är utomlands och har inget sätt att få som behövs för att skattedeklarationen, hur mycket tid har att lämna in dessa handlingar på IRS man sedan de motsvarande dokument?
Officiella tidsfristen för lön skattedeklarationer för år 2009 går ut slutet av maj 2011 eller? Hur mycket tid har det går efter perioden, sent att lämna självdeklaration med IRS?
Jag har hört att på fredagen priset på Deutsche Bank delar på grund av Goldman Sachs kostym ganska har sjunkit. Hur mycket inflytande har på banan av Deutsche Bank Goldman Sachs materiel och allmänt till de tyska investmentbankerna?
Hej, jag har sparat de senaste åren en hel del och jag är med tanke på att investera en del av det i lager. Hur mycket kapital måste du ange aktiemarknaden?
