Det beror vilka grönsaker du lägger i din stek. Men på genomsnittet, bock choy, champinjoner, paprika, morötter och brocolli skulle ungefär har 80 kalorier. Det beror på vilken typ av nudlar du har och kvantiteten, men det skulle vara ca 100 kalorier
Beror på portionsstorleken. Finns det några bra verktyg online att kontrollera hur många kalorier är i livsmedel. Det varierar också från brand - du kan också titta på etiketten. När jag tittade upp online, sa ett märke 194 kalorier per kopp & 50,8 g
Ca 69 kalorier i en skiva fullkornsbröd. Du tror att det är mycket för bröd men det är 171 kalorier i bara en liten croissant på grund av det smör som används.
En skiva vitt bröd, beroende på brödet, kan ha mellan 100 och 200 kalorier i den. För ett exakt antal, titta på näringsvärdesdeklarationen på paketet med bröd och det kommer att berätta exakt hur många kalorier per bit finns för den specifika typen a
Det beror egentligen på typ av spannmål. Lågt kaloriinnehåll spannmål kan vara ca 80 kalorier per portion, medan mer sockrade eller choklad flingor är ungefär 160 kalorier. Granola-liknande spannmål tenderar att vara minst 200 kalorier per portion, a
11 x (mängden pounds du vill väga) = antal kalorier krävs en dag att komma dit. Till exempel: 11 x 120 pounds = 1375 kalorier per dag (detta är för en kvinna)
