Detta är i allmänhet vad du bör väga om du har en liten ram din idealvikt kan vara: 152 pounds till 164 pounds om du har en medelstor ram din idealvikt kan vara: 160 pounds till 174 pund om du har en stor storlek ram din idealvikt kan vara: 168 pound
Hur mycket ska en Tjej 5'5 WeighYou bör väga någonstans från ca 110 lbs. till 140 lbs. Dess okej om du är lite över 140 eller lite under 110. Men det kan bero på hur mycket muskler eller fett du har på din kropp. Till exempel, om du väger 150, men de
Bänk pressning bygger helt på vikt, längd och hur stark du är (som genom att göra träning kommer att göra dig starkare). Massa människor kommer att kasta upp skräp svar, säger att de kan bänk som 225 eller även in i 300's vid 12. Lyssna inte på dem.
Prova efter länken nedan... http://www.nhs.uk/Tools/Pages/Healthyweightcalculator.aspx?r=1&rtitle=Interactive+tools+-+BMI+tool kom ihåg... Detta är endast en guide. Muskler väger mer än fett och bentäthet varierar person till person. Använd sunt förn
Det sägs att 9-åriga flickor bör väga ca 60-70 lbs. när jag var 9, jag vägde 61-64. Men tjejer ska inte oroa dig för deras vikt för mycket, eftersom de kan bli under vikt, och alla är olika. Även om människor bör är bryr sig om sitt utseende, levande
14 års ålder är normalt när tonåren är verkligen börjar att plocka upp ånga i en pojke. Som sagt, någon viss boy kan vara lite bakom kurvan eller längre fram i utvecklingen än sina vänner. När en pojke börjar att ejakulera, det börjar som vattnig och
Om du är4,10 = 954.11 = 1005,0 = 1055,1 = 1085,2 = 1125,3 = 1185,4 = 1235,5 = 1285,6 = 1345,7 = 140En 12-årig flicka bör väga minst 7.3 men det beror egentligen på hur lång du är! Att vikten är verkligen för någon som är mellan 5ft - 5f 1 och upp til
En ett år gammal bör väga ungefär 3 gånger vad de vägde vid födseln... så om ett barn var 7 pounds vid födseln, han ska väga ca 21 pounds på ett år gammal.
Först går tretton-åringar generellt bara in i puberteten, så tunga lyft aldrig bör göras. Detta inkluderar låg vikt och höga reps. ställa en lyftande rutin väl inom området, hålla fast vid det och inte överskrider det.För det andra bör igen talar all
Den genomsnittliga 14 år gammala pojken bör nya lyftande och börja med lätta vikter.Ett enkelt sätt att se hur stark du är genom att testa om du kan göra 30 armhävningar och 10 pull-ups. Om du redan har börjat gå bänkar och hukande för dem för 1 x di
Det belopp som en 13-årig pojke bör häva skulle bero på många saker såsom hans vikt, längd, styrka och erfarenhet. 13-åriga genomsnittet kan bänkpress ca 125 pounds.
