Hur påverkar styrka sport perfomance?

Hur påverkar styrka sport perfomance?

stregnth är effekter på många sätt, men det främst i kontakt sport och andra sporter som styrketräning. Stregnth kan hjälpa artister i rugby till exempel att ta itu med svårare och gör det lättare för dem att ta motståndaren till marken. Med ökande stregnth (i släkten) finns det också en ökning av makten så det hjälper artister i sporter som tennis och badminton att tillämpa makt eller hastighet på ett skott.