Im 12 och en freeskate nivå 4 konståkare och skate ca 6 timmar en vecka och 3 timmar bort is hur mycket fett och kalorier och en prov måltid plan Vänligen?

Im 12 och en freeskate nivå 4 konståkare och skate ca 6 timmar en vecka och 3 timmar bort is hur mycket fett och kalorier och en prov måltid plan Vänligen?

Dude vad för slags fråga är som inte har någon idé dude.