Det beror på hur mycket vikt du, hur länge du har lyft och många andra faktorer. En bra skala till Följ av är din kroppsvikt. Genomsnittligt 17-åring bör bänkar vid eller över din kroppsvikt. Detta är vad en person bör ha möjlighet att lyfta, men om
Män på gymmet har vanligtvis deras löpband satt till ca 7 miles per timme, eller 8:30 minuter per mil. De kan nog köra snabbare om de försök, kanske 8,5 miles per timme om de sköt den. Mycket få gymrats kan köra 9 miles per timme, 10 miles per timme
Enligt föreningen honung kommer den genomsnittliga honungsbietfaktiskt gör endast en tolftedel av en tesked av honung under dess livstid.En enda arbetstagare bee kommer att producera cirka 1/12 tsk honung under sin livstid. Alla arbetare är kvinnor,
Den genomsnittliga höjden för män var 1000 år sedan faktiskt bara 2 eller 3 inches kortare än idag. Den genomsnittliga höjden gick ned i den sena medeltiden och bara återvände under 1900-talet.
Det finns många faktorer. En har att göra med din kropp ram. Det beror också på hur ofta du träna.Alltid rådgöra med din läkare innan du påbörjar ett motionsprogram rutin.
Det Usealy är 80-100 för 1 rep eller 40-60 för 10 reps detta är ett dåligt fel svar. De genomsnittliga 40-årig manlig bänk pressarna i i mitten av-till höga 100-tals och med lämplig utbildning, bör uppnå en 250 pund bänkpress.
Det beror mycket på där vikt och om de har lyft tidigare men jag skulle säga 1 till 3 reps jag gjorde 8 till 10 reps när jag gick i 8: e klassDet beror på personen. Om de är en friidrottare som har tränat för en stund, skulle de förmodligen göra någr
Det kan variera. Det beror på:Hur länge du leverdin livsstilvädretOm du har barnOm du har massor av fönsterOm du bryr dig att har du massor av fönsterOm du bor i en nudiststrand koloniEn uppskattning: om är den enda gången du spendera naken när du är
Incline bänkpress genomsnitt skulle bero på vikten som person och om de är nybörjare eller inte... men jag har sammanställt en lista för nybörjare...Vikt... hiss lb...105-120... 156lb121-135... 171lb136-155... 186lb156-170... 201lb171-185... 216lb186
Efter du har ätit och åtta timmar senare är när de flesta människor har att gå på toaletten. Det tar ungefär att länge för en frisk kropp att eliminera avfall.
