Kan du över dosen på melatonin?

Kan du över dosen på melatonin?

Nej, och enligt min erfarenhet mindre doser arbeta mer effektivt. Det är meningslöst att ta mer än 5mg. Nyckeln är att köpa en högkvalitativ melatonin. De som lös under tungan verkar fungera bäst för mig.