Kan man äta mat under den master cleanse?

Nej, Master Cleanse strikt består av att dricka lemonad drycken med lönnsirap och cayennepeppar. Men se till att du gör din forskning innan du gör rena! Många människor som har gjort rena kommer att berätta att de har sett många fördelar (hälsa och/eller utseende klokt) men det finns en hel del forskning där ute som talar om att det gör mer skada än nytta för kroppen.
Jag personligen gjorde Master Cleanse för 10 dagar förra året och sanningsenligt såg inte många fördelar hälso-wise. Jag definitivt förlorat en hel del pounds men som förväntas när du lever på bara saft i 10 dagar! Jag gick tillbaka till att äta som vanligt och fick det allt tillbaka, och sedan några.

Se till att du gör din forskning och konsultera en läkare innan du går igenom med en sådan drastisk system! Lycka till :)