Mind Over fråga: Kropp-själ-anslutning

Mind Over fråga: Kropp-själ-anslutning

Hjärnan är ett kontrollcenter för kroppen. Har du någonsin undrat hur det förhåller sig till din kropp och åtgärder, och hur dina tankar kan påverka dig fysiskt? Vad sägs om hur du översätta dessa tankar till vanor och beteende? Förstå detta innebär undersöka fenomenet med kroppens kropp-själ-anslutning och lära sig om området för biologisk psykologi. Dessa fält av studien berör förhållandet mellan den kroppens tankar och fysiska handlingar och hur tankar kan påverka din hälsa och beteende.

Vad är biologisk psykologi?

Även känd som beteendemässiga neurovetenskap, biologisk psykologi undersöker kropp-själ-anslutning processer på cellulär nivå. Det är en fysiologisk strategi för förståelsen av mänskligt beteende och patologi. Målet för biologisk psykologi är att förstå de specifika fysiologiska faktorer som bidrar till en persons psykologiska beteende och vice versa. En av de tidiga experiment är associerad med fältet beteendemässiga neurovetenskap var det berömda experimentet av Pavlov och hans hundar. Här upptäcktes det att lärande kan ske omedvetet, och att kroppen kan utveckla unika fysiska Svaren på annat sätt irrelevanta yttre stimuli.

Vad är kropp-själ-anslutning?

Kropp-själ-anslutning innebär, "Vad du tror är vad du är." Det innebär att det finns en tydlig koppling mellan en persons psykiska och fysiska hälsa. Om ditt sinne är fyllt med tankar av sjukdom, sjukdom och ohälsa, kan du faktiskt hitta din hälsa försämras snart också.

Hur kan tankar påverkar er fysiska själv?

Du kanske har hört talas om placeboeffekten. Detta verkställer beskriver sjuka patienter som känner sig bättre efter som Tom medicinska tabletter. Detta beror på att medicin skapar hopp och positiv förväntan. Det är patientens positiva tankar som faktiskt gör dem att må bättre.

Vad är fördelarna av att förstå kropp-själ-anslutning?

Genom att förstå kropp-själ-anslutning, kan du använda dess principer hjälp dig själv må bättre. Till exempel om du Tänk dig lycklig och lugn, kommer att din kropp svara som om det är faktiskt där. Idrottare införliva ofta visualiseringstekniker inför tävlingar. Genom att föreställa en utmärkt prestanda, kommer de vara mer benägna att bra under tävlingen och prestera sitt bästa.

Många människor har lyckats hjälpa sig själva och leva friska och mindre stressande liv genom att förstå kropp-själ-anslutning. Så alltid tänka positivt och låt inte negativa tankar påverkar dig. Inte svettas småsakerna. Och kom ihåg det gamla ordspråket: det handlar om sinnet över frågan.