Motion och en hälsosammare kost skulle orsaka mensen är sen eller tidig?

Ja, det är möjligt. Kvinnor som är i ansträngande sport kan ofta ha perioder som kommer tidigt, sent eller ens hoppas över perioder. Ballerinor och andra dansare har detta problem också. Om du bara allmänt tränar och på en bra diet (det betyder protein, vete, fjäderfä, etc., etc. och 8-10 glas vatten om dagen) du kommer förmodligen nivå i några månader med mer regelbundna perioder. Marcy