När du slutar röka får du bättre hälsa?
Ja! Enligt vetenskapliga medicinska studier:
Bara 20 minuter med att sluta ditt blodtryck minskar och din puls kommer att sjunka. Detta kommer att minska din risk för hjärt-(hjärtproblem)!
Efter 8 timmar med att sluta, kommer din kolmonoxid gå. (Kolmonoxid är mycket giftiga och farliga för din hälsa)
Efter 24 timmar kommer att minska din risk för hjärtinfarkt.
Inom 2 veckor, din lungfunktion ökar, att göra fysisk aktivitet lättare på din kropp.
Efter 5 år med att sluta, din risk för cancer är mindre än hälften av dem som fortsätter röka. Ditt risk för stroke sjunker till baslinjen (det är mycket högre när du röker). Din risk för kranskärlssjukdom (en ledande mördare i USA) är ned till samma nivå som personer som aldrig rökt. Och risken för död är nere vid baseline igen (det är mycket högre när du röker)
NEDRE raden: Rökning är nummer ett orsaken till förebyggbara dödsfall i USA. Efter att sluta, du kommer att må bättre, förbättras smak och lukt bättre och din hälsa dramatiskt. Det är det bästa du kan göra själv. Tänk snälla, sluta!
Det finns många bra produkter som kan hjälpa dig göra det också. Som en hälso-och sjukvårdspersonal, jag inte kan betona nog att medan rökning kan verka harmlösa, kan inte du fly det negativa effekter. Sant, vissa människor kommer aldrig att få lungcancer! Men alla som röker kommer har förhöjt blodtryck, mycket högre risk för död, och nästan säkert kommer att sluta med kol (en av de värsta sjukdomarna jag ta itu med, och det har inget botemedel).
Du kan göra det som många många andra har framför er. Rädda dig själv pengar, hälsofrågor, och lägga till år till ditt liv. Sluta röka!
Relaterade Frågor
-
Vilka var tre faktorer som ledde till det stora samhället?
-
När hon börjar intresse skyldighet på lån där dagen slutar?
-
ALG är II, kriga av arbetsförmedlingen stöds sysselsättning utbildning pengar, Hartz IV slutar
-
Sjukdom täcka slutar - en till arbetsförmedlingen?
-
Var är felet om TAN generatorn slutar att fungera?
-
Vad kan jag göra om min chip-TAN generator slutar att fungera?
-
Föräldraledigheten slutar snart, har jag rätt till deltidsjobb på de gamla lokalerna?
-
Vill du avbryta den återstående skulden för lånade om ränta slutar?
-
Mitt anställningsavtal slutar med förtidspensionering, kommer längre att fungera, jag måste sluta med 65 J + x?
-
Hartz IV slutar, pensionering kommer, du kan få förskott genom pensionsförsäkring?
-
En privat långsiktig vård försäkringspremie betalning slutar vid inmatning av vård fallet
-
Tar emot tjänsteman för son över 25 år, fortfarande under studien, mer stöd, även om underhållsbidrag slutar?
-
Kan jag ärva min pension eller slutar det med min död?
-
Bara slutar hyresförhållandet med överlämnande av lägenheten?
-
Slutar det ömsesidiga arvet av makarna med skilsmässa?
-
Om barnet slutar 3 år - föräldraskap tid, ska jag betala sedan frivilligt pensionsavgifter?
-
När föräldraledigheten slutar LaTeX i form av familj sjukförsäkring?
-
Räkenskapsåret när företag slutar inte alltid den 31 December fritt val?
-
När slutar ett öppnande år?