Om dina celler behöver fett är det klokt att äta en massa fet mat?

Nej. Det är korrekt att din kropp behöver vissa fetter, men bara lite. Äta en pizza eller några pommes frites kan lätt mer än en veckor värt av fett för dig. (och inte riktigt bäst skriver.) Ett annat exempel: Från Hope, nej eftersom du kan få över vikt om du äter mycket ohälsosamma livsmedel.