Om du är en tunn löpare försöker gå upp i vikt vad ska du göra?

Generellt personer äter mer eller vara mindre för att gå upp i vikt. Denna process för att vara friska måste planeras noggrant och särskilt om du är en idrottsman.
Besöka sport nutritionist för den bästa rådgivningen för professionella idrottare har mycket speciella kostbehov för att vara vältränad och göra fysiologiska förändringar i sina kroppar.

• Relaterade Frågor

• Om en löpare försöker avancera till tredje forcerad med två outs är taggade ut efter smeten har nått första bas av shortstop på en boll slå i hålet smeten får en hit?

  ingen hit, antar löpare försöker hålla defensiv spelare från att kasta till första bas.

• Hur längdåkning löpare få en platt mage jag menar vad ska de äta om de redan kört mycket vardagliga?

  Jag tycker att löpare kan ganska äta vad de vill och fortfarande stya ganska tunn. Men det är viktigt att alla (även löpare) 40-55% av deras kost kolhydrater, 30% fett och ca 20% protein. Naturligtvis, begränsa ditt intag av transfetter, mättade fett

• Ogifta par, han löntagare: vad ska du betala uppmärksamhet när skatten tillbaka?

  Min syster och hennes pojkvän bor tillsammans nu och ha ett barn, men gifta inte. Han är löntagare och betalar ut varje månad ett budgetbelopp eller något min syster. Finns det några finansiella saker de bör överväga när denna konstellation i skatt t

• Amerikanska bond köpare gå i strejk, noteholders säljer. Vad skulle hända då?

  Vad skulle egentligen hända om mer fanns det ingen köpare för amerikanska obligationer och innehavare som Kina skulle börja sälja stora marginalen i?Hade USA inte ett problem då?

• Par färska separat, hon tjänat mer, vad kan de göra för att stoppa pension delning?

  Par - färska separat – har en högre inkomst än han. Vad kan göra det, så att de kompenserande pensionerna inte körs på? Han bedrog henne, hon finner det outhärdligt att han nu drar nytta av deras högre pensionsinbetalningar. Har några råd för dig. Tv

• Vad ska en maratonlöpare äta?

  Du kommer att vilja äta kolhydratrik mat; pasta, havregrynsgröt, bröd, potatis (vita och söta). MYCKET frukt och grönsaker, protein (grillad kyckling fungerar). Du ska äta minst 2 - 3 gånger vad du normalt skulle eftersom du behöver bränsle din kropp

• Vad ska spåret löpare äta innan ett lopp?

  Löpare som att äta en tung carb diet innan de har en tävling att köra, de inte äter mjölkprodukter eftersom det är verkligen svårt att smälta. Precis innan loppet massor av löpare vilja äta bananer så de inte kommer få kramp i benen.

• Din kvinnliga katt agerar konstigt shes rullande på golvet och veterinären sa hon vill kompis vi fick henne en hane katt att para sig med hon vickade hennes svans när de möttes men shes arg vad ska jag göra?

  Rullande runt betyder hon paras. Det är en normal funktion som innebär att det känns bra och det hjälper också spermierna som når sin destination. Form av en euforisk reaktion. Den visar också att andra katter att "vistelse bort jag har redan parat&q

• Kan par med barn göra upp efter paus upp och hur länge?

  Varje par kan smink, vare sig de har barn eller inte.Oavsett vad en av personerna i förhållandet kan hade gjort, de kan alltid smink.

• Vad ska du göra om ett par dagar efter ansökan om konkurs du minns du inte tog med några extra inkomst?

  Ändra framställningen. Det finns en avgift för denna $20-$40 utbud tror jag. Du måste fil en "Motion att ändra" och lägga till nya borgenärerna. Var noga och kolla lokala regler för att se hur de vill att ändringsförslagen utarbetats. Kontroller

• 94 eagle talon som kommer att starta och köra ett par sekunder och sedan stänga av. Vad är problemet?

  Aro tre sak som en bil behöver är ett (luft) F (bränsle) jag (tändning) kontrollera att du har luft så få ett tryck test på din cylindrar. se till att du har gas och att din bränsle linje och gas pump levererar gasen och att fungerar din spridare. då

• Vad ska du göra om en eBay köpare hotar du?

  Jag tror det beror på villkoren. Om du är säljaren av något och köparen inte tror han fick en fyrkantig affär, berätta bara för personen att returnera varan och du återbetalar pengarna, inklusive returportot. Som ska få honom bort din rygg.Du kanske

• Vad är bra jul tema sleepover idéer jag vill kasta ett parti för mig och ett par vänner rätt innan juluppehållet vad är några bra idéer?

  Bakning sugar cookiesDekorera prydnadsföremåldekorera x-mas treeGåvorInslagning gåvorHar varje flicka föra liten present till leksak köraGör en spin på "Booing" och gå ding dong dikning personer med cookieshar en baka försäljninggöra en makeover

• Ett par dagar sedan jag använde kroppen smör som glidmedel och nu min penis är öm när jag onanerar. Vad ska jag göra för att må bättre?

  Inte använda kroppen smör längre och ge din penis en vila i några dagar. När du onanerar nästa, och vill använda ett smörjmedel, använder en som är gjord för ändamålet (KY gelé, till exempel). FYI, gör inte använda vaselin, tvålar, eller hand krämer,

• Jag har inte spelat fotboll i ett par år och jag kommer att prova för mitt high school lag vad ska jag göra för att få redo för säsongen?

  Håll dina fötter på en fotboll när det är möjligt. Mest troligt, din bollkontroll blir bakom andra spelare som har bott med spelet medan du var borta.Köra, köra och köra lite mer. När du tror att du har kört tillräckligt, köra ännu mer. Sedan sträcka

• Måste base löpare stjäla tag tillbaka upp om smeten träffar en pop fluga?

  Ja, om de inte märka upp, kan bollen kastas till bas från vilken de kvar och det är en automatisk ut.

• Behöver du mer än 1 par parakiter att föda upp dem hemma?

  Nr.---kommentar---du gör not.you behöver amel och kvinna tho. birldife

• Begära av advokat, att betala för hosting och förteckning över kostnader

  Hej alla, idag återigen återkomma till min fråga v. 2.10.10 och har några fler frågor om detta ämne. Nu har vi fått en uppmaning från en advokat betalas 2 räkningar inom en viss tid, om kostnaden för soffbordet efter begravningen och död märker i en

• Insolvens lägenhet, par halv utländsk advokat som Trust Bank nekas - och nu?

  Hej jag har ett något specialfall och jag hoppas :) på din expertisDet gäller ett hus, där ägaren har gått i konkurs och tyvärr är nu avliden. Det står under tillsyn av en advokat, påstås ha accepterat av banken som en förvaltare, varför notarien ska