Om röda hallon te och Rosemary Tea blandas som hjälper dig att dialate mer?

De bästa sätten att dialate är att ha oskyddat sex med din partner så du inte får HIV eller något annat. Spermier hjälper mjukna och dialate livmoderhalsen. Se till att ditt vatten har inte bröt ännu och att du är tillräckligt långt tillsammans för att ha barnet. En annan sak som hjälper till att frigöra kemiska oxytocin (kan vara felstavat) i hjärnan är att gnida bröstvårtorna. Bara gnugga dem i ca 25-30 minuter bör du börja ha sammandragningar. Detta är något som din partner kan göra för dig. Promenader hjälper också få på värkarna när du är 39-41 wks bara inte fastställa när du startar har sammandragningar, hålla walking.