Som en del av okra är mest näringsrika?

Som en del av okra är mest näringsrika?

Denna ovanliga grönsaker erbjuder inte bara en fantastisk smak, utan också är näringsrik och läkemedel. Det är en bra källa till Vitamin C, folsyra, viktiga B-vitaminer och magnesium, mangan och kalium. Okra är också hög halt kostfiber.