Tid på att springa 1 mil

Hur länge ska det ta en 35-årig man att springa en mil?

Den tid det tar för en 35 år gammal för att springa en mil beror på vilken typ av form han är i. För dem i mycket gott skick, skulle de kunna springa en mil under 5 minuter. . . .

Är det bättre att springa en mil eller gå en mil?

löpning är bättre. vill du veta varför? Det är eftersom du kan bränna mer kalorier att köra en mil och sedan gå en mil. Det tar min ca 7-8 minuter att springa en mil. Im 14 år gammal och im 5'6 och jag väger 122. im att förlora vikt ändå. så om din p . . .

Vad är den genomsnittliga tid det tar för att springa en mil?

Tja om du kör ofta och har verkligen en passion för löpning. Och du är spåret laget och du ska tävla de flesta gånger för män kommer att vara 5,35-6.10 och för Honor blir 5,50 6,50. Förresten kommer detta inte vara gymnasiet. Så om du ska tävla lycka . . .

Om du kör 5 km/h hur lång tid att springa en mil?

Det är viktigt om du håller att klistra in, eller om du snabba upp eller sakta ner. Om du håller det pasta då det skulle 12 menuetter, men om du skynda på din senast 1 eller 2 varv, då du kommer att göra bättre. När jag kör milen, jag börja ut kliver . . .

Hur snabbt ska du köra för att springa en mil på 12 minuter?

Det beror på den väg du tar. Om du tar en krånglig och mer utmanande bana springa snabbare. En rak och tydlig väg gör det dock lättare så kör långsammare.På en rak väg, ta avståndet i miles, 1, och dela det med antalet timmar du vill köra milen. Efte . . .