Vad är bra exempel på lågt glykemiskt livsmedel?

Vad är bra exempel på lågt glykemiskt livsmedel?

Det finns många livsmedel som kan anses "lågt glykemiskt livsmedel" men det är bäst att leta upp ett glykemiskt index. Några av de vanliga (och populär) lågt glykemiskt livsmedel inkluderar körsbär, grapefrukt, broccoli, sallad, svamp, ägg fettuccini, surdegsbröd, kikärter, bönor och linser.