Vad är det snabbaste sättet för en 28-årig kvinna att förlora kroppsfett om hon är 55 pounds övervikt?

Att förlora vikt det är verkligen inget snabbt sätt att gå ner i vikt. Det är lättare att sätta på den än för att ta bort. Jag skulle föreslå att du skära ner på socker och vitt bröd. Äta mer frukt och grönsaker. Drick mycket vatten. Och minst 20 minuter varje dag.