Vad är en bra källa till D-Vitamin?

Källor till Vitamin D inkluderar:

• Fet fisk
• Mjölk
• Ägg.

D-vitamin produceras också i hudceller när den utsätts för solljus.

• Relaterade Frågor

• Vad är en bra källa till kalcium?

  Gröna bladgrönsaker är utmärkta källor för kalcium. Till exempel:Rucola innehåller 1 300 milligram kalcium per 100 kalorier.Vattenkrasse innehåller 800 milligram kalcium per 100 kalorier.Kålrotsblast innehålla 650 mg kalcium per 100 kalorier.Däremot

• Vad är en bra källa till protein och järn?

  Kött är en bra källa till protein och järn. Levern är en ännu rikare källa.  Andra källor inkluderar linser, limabönor, kidneybönor, svarta bönor, kikärter och sojabönor.  Russin är också en stor källa till järn.

• Mejeriprodukter är en bra källa till c-vitamin?

  Mjölk innehåller vitamin C. mjölk anses inte vara en bra källa till Vitamin C.Mjölk innehåller mellan 0,85 och 2,75 mg per 100g mjölk. Detta är långt under det rekommenderade dagliga intaget av 60mg per dag.

• Vinäger är en bra källa till c-vitamin?

  Ja. Jag var reaserching och upptäckte att vinäger är en bra källa till vitamin c. bästa typ av vinäger för hälsa är äppelcidervinäger. Forskare defenatly rekommenderar den.

• Vad är en bra källa till information för capture video programvara?

  Några bra källor till information om video erövrare mjukvaran är: CamStudio NCH programvara, Cnet, CamVerce, Debut Video Capture Software, Snagit, WM Recorder Bundle, Sonne skärmen Video Capture, för att nämna några.

• Vad är en bra källa till protein och kalcium?

  SVAR: någon mjölk eller mjölk av produkten som ost är både höga i protein och kalcium. Tyvärr, animaliskt protein orsakar kalcium för att utsöndras i urinen. Mycket bättre mat källor till protein och kalcium är lummiga gröna grönsaker och baljväxter

• Vad är en bra källa till information om fobier?

  För att få information om olika fobier för dig själv den bästa resursen skulle vara en psykiater. En behandling alternativ för fobier skulle vara medicinska tidskrifter från biblioteket.

• Är spenat bra källa till c-vitamin?

  Ja eftersom det har näringsämnen

• Skaldjur är en bra källa till C-vitamin?

  Nej.

• Gröna bönor är en bra källa till protein?

  Det beror på vad som menas med "bra".Ta hänsyn till protein kvalitet, bio tillgänglighet och protein belopp skulle jag säga att det inte är en bra källa till protein.

• Vilt är en bra källa till protein?

  Ja, vilt och allt kött är en mycket bra källa till protein.

• Jordnöt smör är en bra källa till protein?

  Ja, jordnötssmör är en bra källa till protein, det finns nära 8 g protein i 2 msk.

• Bra källa till grovfoder?

  Hela korn (leta efter 100% fullkorn), råa grönsaker (selleri, broccoli, etc.), sallader. Kokta grönsaker kan förlora en del av deras fiberinnehåll. Frukt kan vara en bra källa till fiber, men också innehåller en massa socker.

• Betakaroten är en bra källa till Vitamin?

  Betakaroten är en bra källa till vitamin A, enligt Switched på skolhuset (som en Hemundervisning disk jag använder).

• Är jello en bra källa till protein?

  Jello produkter är inte en bra källa till protein. De flesta har 2g protein eller mindre per portion.

• Pepperoni är en bra källa till protein?

  Ja, allt kött är en bra källa till protein. Äta pepperoni med måtta, eftersom det är mycket fett.

• Äpplen är en bra källa till protein?

  Nej, äpplen är inte en bra källa till protein. Frukter med mer protein innehåller avokado, guava och granatäpplen.

• Vilka livsmedel är inte en bra källa till protein?

  Livsmedel som inte är en bra källa till protein inkluderar bröd, gryn, flingor, frukt, grönsaker. Protein finns i kött, mejeriprodukter, nötter, bönor, ost.

• Tilapia är en bra källa till protein?

  Ja, tilapia och andra skaldjur är bra källor till protein. Ett uns innehåller ca 7 g protein.Animaliskt protein orsakar surhetsgraden i blodet stiga. Kroppen måste neutralisera denna syra genom att släppa kalcium och andra alkaliska material från din