Vad är en hälsosam tid att gå en mil?

Vad är en hälsosam tid att gå en mil?

gå långsamt = 20-25 minuter per mile
gå raskt = 17-20 minuter per mile
går snabbt = 13-17 minuter per mile
jogga = 9-13 minuter per mile
köra = 5-9 minuter per mile
hoppas detta hjälpte :)