Vad är fördelarna och nackdelarna med en mycket fettsnål kost?

Ursprungligen, föreslogs att en fettsnål diet kan hjälpa individer gå ner i vikt. Eftersom fett innehåller mer kalorier per gram än kolhydrater och protein skulle (9 kalorier/gram vs. 4 kalorier per gram), trodde att det skulle vara lättare för privatpersoner att skära fett från sin kost eftersom det skulle innebära en liten minskning av massan resultera i en större minskning av kalorier. Tyvärr är känslan mätta och belåtna mer komplicerad än bara konsumera en tillräckligt stor massa av mat. Som ett resultat, många individer som överdrivet skära fett hamnade mer än kompensera genom att konsumera mer kalorier från kolhydrater och protein. Istället välja en vettig kost låg halt av mättat fett och hög i monunsaturated fett och omega-3 fetter.

  • Relaterade Frågor

  • Vad är fördelarna och nackdelarna med hydroponics?

  • Vad är fördelarna och nackdelarna med redovisning?

  • Vad är fördelarna och nackdelarna med lön?

  • Vad är fördelarna och nackdelarna med vågenergi?

  • Vad är fördelarna och nackdelarna med konstgödsel?

  • Vad är fördelarna och nackdelarna med vegetabilisk olja?

  • Vad är fördelarna och nackdelarna med att bli en Cyborg?

  • Vad är fördelarna och nackdelarna med gruppen beslutsfattande?

  • Vad är fördelarna och nackdelarna med ett bageri?

  • Vad är fördelarna och nackdelarna med dagbrott?

  • Vad är fördelarna och nackdelarna med lagstadgade corporation?

  • Vad är fördelarna och nackdelarna med bilar?

  • Vad är fördelarna och nackdelarna med sammanslagningen?

  • Vad är fördelarna och nackdelarna med telefonintervjuer?

  • Vad är fördelarna och nackdelarna med afrikanska kulturen?

  • Vad är fördelarna och nackdelarna med ett numeriskt tangentbord?

  • Vad är fördelarna och nackdelarna med personligt besök?

  • Vad är fördelarna och nackdelarna med arrangerade äktenskap?

  • Vad är fördelarna och nackdelarna med förnybara tidvattenkraft?