Vad är hälsofördelar av hjärtat av palm?

Vad är hälsofördelar av hjärtat av palm?

Näringsvärdet i grönsaker, som Hearts of Palm, gör dem ett utmärkt val för både viktkontroll och allmän hälsa. Grönsaker innehåller flera viktiga vitaminer och mineraler, plus skyddande fytokemikalier, som komplexa kolhydrater och kostfiber för bättre hälsa, matsmältning och blod glukoskontroll. Så, även om du räknar kolhydrater för att gå ner i vikt, se till att du äter massor av friska grönsaker.