Vad är kaloriinnehållet i ett hårdkokt ägg?

Vad är kaloriinnehållet i ett hårdkokt ägg?

USDA mat näring databasen rapporterar att 1g kokt ägg ger 1,55 kalorier, 1 oz. ger 43.94 kalorier och ett stort 50g ägg ger 77,5 kalorier. Kaloriinnehållet i ett kokt ägg kan beräknas genom vägning skalade kokta ägg och äggs vikt multipliceras med lämpliga kalori åtgärden i uns eller gram. Till exempel om ett extra stora ägg väger 2,5 oz., multiplicera 2,5 oz. gånger 43.94 kalorier för att beräkna antalet kalorier i ägget.