Vad är myter och fakta om menstruation?

Myt - du kan inte bli gravid på din period. Faktum - ägglossning kan hända när som helst, särskilt om perioder inte är regelbundna. Myt - du kan inte bli gravid utan regelbunden eller en första period. Faktum - ägglossning och gödsling kan uppstå innan regelbundna, eller första blödning. Myt - menstruationscykler bör alltid vara 28 dagar. Faktum - de varierar kvinna till kvinna, 28 dagar är ett genomsnitt endast. Myt - menstruerande kvinnor måste vara i sängen, eller undvika ansträngande aktivitet. Faktum - motion kan hjälpa med symptom, det kommer inte att göra smärtan värre. Kvinnor är inte svagare under sina perioder, såvida de inte har anemi, som orsakas av en onormal förlust av blod under menstruation. Myt - alla kvinnor har fruktansvärda perioder. Faktum - de flesta kvinnor tycker att obehag är minimal och hindrar dem inte från regelbundna aktiviteter de åtnjuter. Vissa kvinnor har mer smärta eller andra symptom än andra. Myt - du ska inte ha sex på din period. Faktum - om både partner som är villiga, det finns inga medicinska skäl inte till och orgasm kan ibland lindra kramp. Myt - ett bad orsakar eller förvärrar mensvärk faktum - ett varmt bad kan lugna och slappna av muskler, minska smärta. Myt - kvinnor har mens kan fånga kallt lätt och bör undvika kallt vatten eller iced drinkar. Faktum - kylan kan göra smärtan värre för vissa, men du kommer inte få en förkylning. Myt - du borde inte få dina fötter är våta under mensen. Faktum - se ovan; den här gjordes populär av Tampax häften och annan litteratur från förr. Myt - kvinnor som tar p-piller "måste" ha en period. Faktum - kvinnor på p-piller upplever inte livmoder bygga upp och behöver inte ha en period att kasta fodret. En blödning uppstå med p-piller är inte en "riktig" menstruation, och är inte nödvändigt för en kvinnas hälsa. Myt - kvinnor är alltid lynnig, bitchig och irrationella under menstruation. Fakta - inte alla kvinnor upplever PMS-symptom eller samma symtom. Du kan inte förklara alla kvinnors stämningar genom att vara "den tiden i månaden". Kvinnor är lika kapabla under mens som vid någon annan tidpunkt, de inte är psykiskt sköra. Myt - kvinnor på deras tid är mer sannolikt att bli attackerad av björnen, hajar, ect. Faktum - detta är bara dumt, och en urban legend baserad inte på någon vetenskaplig forskning. Myt - hår inte kommer att hålla en curl, eller bör inte tvättas under mensen. Fakta - inte säker på var det kan från, men denna myt är bara vidskepelse. Myt - menstruationsblod luktar illa. Faktum - Pads och tampong orsaka blod att utveckla en lukt som bakterier bygga, inte blod själv. Blodet inte luktar skumt eller starkt själv. Myt - menstruationsblod är giftiga eller orena faktum - det är inte mer oren sedan andra blod, tamponger förvara inte smutsiga blod i kroppen. Ingen extra rensning eller deodoranter behövs - detta marknadsföring till oron. Myt - du bör inte äta vissa livsmedel (dvs kött, mejeriprodukter) när du har mens. Faktum - äta vad man vill, det kommer inte att skada dig på något sätt. Om faktum vitaminer kan hjälpa lindra smärta för några, så äter kött för järn, mjölk för kalcium. Myt - en gravida kvinnor aldrig blöder. Faktum - Spotting eller mild blödning kan vara normal, men se en läkare på en gång för att vara säker. Myt - korta perioder (tre dagar eller mindre) eller oegentligheter i perioder: en kvinna är infertila eller onormal faktum - längden på perioden inte är en indikator på fertilitet, det är olika för alla myt - oskulder eller unga kvinnor kan inte använda tamponger. Faktum - mödomshinna sträckor, om du vill använda tamponger på någon tid eller ålder, du kan. Oskuld slutar inte när du använder en tampong. Myt - gör * fylla i något * kommer att förkorta eller fördröja en period faktum - äta viss mat, träning, fasta, bada, hopprep, kommer att inte förlänga eller förkorta en period.