Vad är nackdelarna med att inte äta mejeriprodukter?

Vad är nackdelarna med att inte äta mejeriprodukter?

Det finns förmodligen vetenskapliga svar på detta, men enkelt uttryckt, den största nackdelen med att undvika mejeriprodukter är risken för att bli kalcium brister, som kan på sikt orsaka benskörhet, svaga tänder, etc. I vissa delar av världen äter knappt någon dairy mat, men de hittar sina kalcium från andra källor.