Vad är några aspekter av idrott?

Vad är några aspekter av idrott?

Att undervisa vikten av ordentlig motion, samt lära betydelsen av olika kroppsliga funktioner, och även förbereda individer att lära PE till andra, och, slutligen, att leda övningen grupper.

Fysisk - bygger muskler, ökar flexibiliteten och frigör gifter genom svett

Mental - känsla av arbeta mot ett mål och en ökad blodtillförsel stimulerar mental klarhet

Känslomässiga - frigör endorfiner (de känner bra föreningar släppt av hypofysen och hypothalamus) som fungerar som analgetika och ge dig en känsla av välbefinnande

Sociala förmåner - kopplar in en i en gruppaktivitet eller ger en person en bättre fysisk presentation när i gruppinställningar (säker)