Vad är normalt håravfall och överdriven håravfall?

I dagliga loppet av våra liv förlorar vi hår genom vardagliga handlingar som tvättning, kamma och borsta. Många tycker detta är oroande eftersom de inte förstår processen för hår tillväxt och därmed inte vet när och om de ska oroa sina hår falla. Här är lite hjälp att förstå vad hår faller du bör förvänta dig och vad är mer.

Det genomsnittliga mänskliga huvudet har omkring 100 000 hårsäckar. I genomsnitt blondiner har den högsta tätheten av hår: 140.000 hårsäckar, rödhåriga de lägsta på 90.000 folliklar, även med svart hår har på genomsnittliga 110.000 folliklar.

Människans hårsäckar är kanske de enda organ som faktiskt växer i en specifik cykel. I denna cykel går vårt hår igenom tre stadier:

  • Anagen: Detta är det växande skedet av människohår. Det varar någonstans från 2 till 5 år och så mycket som 85-90% av håret är vanligt i denna fas. Vissa människor kan inte växa håret förbi axelhöjd, andra kan växa håret till deras vrister. Längden på din anagen cykel begränsar längden som du kunde växa ditt hår.
  • Katagen: Efter växtfasen, vårt hår träder i catagen fas, som är en liten regression fas. Det är typ av ett övergångsskede mellan anagen och telogen fasen. Denna fas varar cirka 2-3 veckor och ca 1% av håret är på när som helst i denna fas.
  • Telogen: Detta är den sista och vilande fasen av människohår. Vid varje given tidpunkt, 10-15% av håret är i denna fas, som kan pågå i cirka 3-4 månader. I denna fas är håret bara sitter på kroppen och i princip väntar på att falla ut.

Det är normalt att tappa hår genom våra dagliga hårvård, men vad är "normala" varierar från person till person, och därför så gör vad är "överdriven". Den tätare ditt hår, och ju kortare din anagen cykla mer håret förlorar du normalt per dag. Anta exempelvis att du håret är blont och din genomsnittliga anagen + catagen + telogen cykel varar 3 år. Det innebär att varje år cirka 47.000 hårstråna är ersatt (140 000/3). Som är likvärdigt med att förlora ett genomsnitt på 127 hårstrån per dag normalt. Eller anta att du är rödhårig, och din anagen, Katagen + telogen cykel varar 5 år, det skulle betyda att i genomsnitt förlorar man 90,000/(5*365), eller cirka 50 hårstrån per dag. Således samtidigt förlora 130 hår en dag regelbundet kan vara normalt för en person, det kan vara överdrivet för en annan.

Uppenbarligen finns det inget sätt att faktiskt räkna hur många delar av håret du förlorar varje dag. Dock din dagliga rutin hår kan inte vara orsaken till överdriven håravfall och om du upplever överdrivet håravfall, kommer att vara på grund av några andra underliggande orsaker såsom genetik, mediciner, etc.

Överdriven håravfall under en lång period är kallas alopeci. Skallighet hos män (androgen alopeci) är mycket vanligt och är också känd som manliga mönster håravfall eller håravfall. En människokropp är programmerad att producera ett enzym känner som 5-alfa reduktas. När Androgen hormon i hårbotten producerar testosteron som blandar med 5 alfa-reduktas, ger den dihydrotestosteron, eller DHT. DHT är inte väl emot av män (och kvinnor) hårsäckar, skära av blodtillförseln, vilket är avgörande för tillväxten av nya hår. Gallring hår och eller balding processen börjar när detta inträffar. Manligt håravfall är vanligare som manliga kroppar producera en högre mängd testosteron.